Smakoterapia. Żyj i jedz zdrowo - Iwona Zasuwa

ЛІКУВАННЯ СМАКОМ Живи та харчуйся здорово ІМУНІТЕТ НА ТАРІЛЦІ Як ефективно подбати про своє здоров'я та перестати боятися мікроорганізмів ЯК БУТИ ЗДОРОВИМ У СЬОГОДНІШньому НЕЗДОРОВОМУ СВІТІ? ЯК ВЗЯТИ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ за своє здоров'я? ЯК БУТИ ПРОІМУНІТЕТОМ замість АНТИВІРУСУ і чому? Як співпрацювати з мікробіомом людини? Чому ми хворіємо? Що їсти і від чого залежить вибір їжі? Як зорієнтуватися в гущавині модних, взаємовиключних дієтичних рекомендацій? Це питання, на які немає єдиної відповіді, немає жодного перевіреного методу, так само як немає єдиної здорової дієти, яка б підходила всім. Це чудова можливість повернутися до дискурсу про ПРОФІЛАКТИКУ хвороб, про який ми забули у повсякденному житті. Допомогли знання, отримані з ТКМ, східної медицини, в якій життя і здоров'я людини, як і вся природа, підпорядковуються певним циклам, знання яких може стати ключем до гармонії та балансу. Він лікує конкретну людину, а не хворобу, запобігає захворюванням, сприяючи профілактичним заходам, і розглядає людину як цілісну істоту в єдності тіла, душі та розуму. Тому теоретичні та практичні знання – запорука здоров’я. У книзі ви знайдете кілька теоретичних, практичних і кулінарних порад, а також рецепти, які допоможуть вам застосувати ці знання на практиці.

м'яка обкладинка