" TASTE THERAPY 4 ІМУНІТЕТ ЦІЛИЙ РІК "

автор: IWONA ZASUWA

рік видання: 2020

формат: 165 x 240 мм

обкладинка: м'яка з клапанами

кількість сторінок: 424

видавництво: Edipresse

ISBN: 978-83-8177-447-5

Чи знаєте ви, що кожен день формуєте свій імунітет?

ДОРОГА ДО ЗДОРОВ'Я ПРОЛЕЖАЄ ЧЕРЕЗ КУХНЮ!

Страви на винос, які ласкаво називають «на винос», — невід'ємний елемент мого меню. Скільки себе пам’ятаю, я жив мандрівним життям співака, якому доводиться їсти поза домом. Оскільки мої харчові звички еволюціонували (якщо не сказати, революція), мені більше не подобається їсти поза домом занадто часто. Тому я беру з собою в дорогу повні сумки смаколиків, а коли запаси закінчуються, залишається місце для маленьких гріхів.

Чому? Чому?

Бо я знаю, що мій імунітет (що є надзвичайно важливою річчю у сьогоднішній нелегкий час) залежить від мене! Кожен шматочок має значення - і поживний, і грішний. І найголовніше - здорові пропорції! Тому моя Смакотерапія прагне до гармонії та балансу, які є основою імунітету.

ЩО ВАРТО ГОТУВАТИСЯ В ПІХ?

Красиві бенто коробки, наповнені стравами з багатьох інгредієнтів , спокушають вас картинками красивих книжок, а мене водночас відлякують, бо виникає запитання: ХТО МЕНІ ЦЕ ВСЕ ПРИГОТУЄ? Тому в поспіху, у вирі повсякденних справ я тягнуся до страв швидкого приготування та дивовижних супів швидкого приготування. А коли у мене є більше часу, я насолоджуюся стравами з багатьох інгредієнтів.

У цій книзі я включив усі рецепти зі своєї кухні разом із порадами, як піклуватися про себе відповідно до природи.

Ласкаво просимо. Відправимо вас у кулінарну подорож цілий рік!

Візьміть смачну їжу з собою на роботу, в дорогу, до школи!

Живи та харчуйся здорово!

З повагою,

Автор