SMARTFOOD

РЕЦЕПТИ ТА ПОРАДИ, ЯКІ ДОЗВОЛЯТЬ ВАМ ПРОЖИТИ ДОВГЕ І ЗДОРОВЕ ЖИТТЯ

• Автор: Cinzia Trenchi
• Формат (см): 26,5 x 19,5
• Кількість сторінок: 160
• Палітурка: тверда палітурка li>

• EAN : 9788327464088
• Виробник : Olesiejuk

Що таке розумна їжа?

Європейський інститут онкології (IEO) використовує цей термін для опису їжі, багатої біоактивними інгредієнтами, які позитивно впливають на метаболічні процеси та сприяють довголіттю. Іншими словами, до цієї групи входять усі продукти, які допомагають організму довше залишатися здоровим, тобто ті, що зупиняють розвиток діабету, запобігають надмірній вазі, раку, серцево-судинним і дегенеративним захворюванням.

Наша книга — чудова збірка сфотографовані, деталізовані страви, які перенесуть читача у світ їжі, відомої як «smartfood». Наведені в ньому прості рецепти смачних страв доповнені інформацією про сезонність продуктів, їх поживні властивості та найкращі способи приготування.

Все ділиться на чотири частини: Сніданки, Закуски, Основне. страви та Соки та коктейлі, прочитавши які, читачеві буде легше протягом дня дотримуватися здорової та смачної дієти, завдяки якій він зможе якомога довше залишатися молодим.

Про автора

Сінція Тренчі є відомим автором кулінарних книг, у яких вона завжди зосереджується на здоровій їжі та її використанні в різних видах кухні.