Смуток, якого ніхто не бажав. Розповідь із вправами

Артур Ґембка

Видавець: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne - Naukowe

Рік випуску: 2022

Обкладинка: м'яка

Формат: 16,5 х 23,5 см

Номер ISBN: 978-83-64565-77-9

Штрих-код (EAN): 9788364565779

Чому ми сумуємо?

Чи означають візити смутку щось погане?

Чому смуток не хоче зникати?

Восьмирічний Таймон ставить собі кілька подібних запитань. Хлопець проводить незвичайне розслідування. Таємниче Маленьке Щось закралося в його дім і всі хочуть позбутися його будь-якою ціною. Близькі Тимона використовують безліч різних методів, сподіваючись, що це дозволить їм досягти миру і знайти щастя. Однак з часом вони починають виявляти, що шлях до благополуччя може бути зовсім іншим, ніж вони спочатку думали...

Книга вчить, як реагувати на смуток. Завдяки цьому печаль перестає виглядати нам ворогом і стає нашим дружнім союзником. Такий підхід допомагає розвинути вміння регулювати емоції.

Смуток, якого ніхто не бажав, базується на припущеннях терапевтичної моделі, доброзичливої ​​до дітей і підлітків, якою є терапія прийняття та відданості. Він містить історію про Таймона та його сім’ю та частину вправи, яка допомагає практичним чином приборкати емоцію смутку.

З цією книгою ваша дитина:

• приборкує смуток і зрозуміє, коли він з’являється;

• дізнається, що смуток не потрібно приховувати або уникати;

• зрозуміє, що переживання смутку не означає нічого поганого;

• знатиме, коли смуток може бути корисним.

Зникодим і загадка страху

Губка Артур

Видавець: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne - Naukowe

Рік випуску: 2021

Палітурка: тверда

Кількість сторінок: 100

Формат: 17,0 x 24,0 см

Номер ISBN: 978-83-64565-44-1

Штрих-код (EAN): 9788364565441

Жити з тривогою може бути важко. Це відчуття може завадити відвідати стоматолога або завадити відвідати шкільну виставу. Іноді через це ми не спілкуємося з новими людьми або не можемо зосередитися, даючи відповіді в класі. Багато дітей і батьків цікавляться, як позбутися тривоги, яка ускладнює повсякденне функціонування.

Але чи справді це варто робити? Чи варто боротися з тривогою? На ці та багато інших питань про життя з тривогою відповідає книга «Знікодем і загадка тривоги». Ви дізнаєтесь, як приборкати це почуття. Хто знає, можливо, вам навіть трохи сподобається ваша тривога! Книга заснована на дуже дружній до дітей і підлітків терапевтичній моделі терапії прийняття та прихильності. Це допомагає розвинути здатність сприймати власні почуття та переживання, а також підтримує діяльність, яка відповідає інтересам і потребам дитини. Це дозволяє юному читачеві відновити впевненість у собі та прийняти труднощі, що виникають. Я запрошую вас приєднатися до нас у пригодах у компанії Знікодема та його родини. Книга допоможе дітям і батькам побудувати дружні стосунки з власним страхом, що вкрай важливо для насиченого життя. Завдяки цій книзі ваша дитина: зрозуміє, що таке тривога і коли вона з’являється, побачить, що тривоги не потрібно боятися, відкриє свої сильні сторони в боротьбі з тривогою, досягне спокою та стане радіснішою.

На слід підозрюваного