Сочевиця Vivio червона 1 кг

ЧЕРВОНА СОЧЕВИЦЯ 1000 Г

Опис:

Все, що варто знати про харчову цінність і корисні властивості червоної сочевиці

Згідно з рекомендаціями Польського інституту їжі та харчування (IŻŻ), ми повинні їсти порцію бобових принаймні двічі на тиждень. Одним з найбільш корисних і смачних представників цієї групи продуктів є червона сочевиця. Ця рослина не тільки легко готується, але й знаходить широке застосування в повсякденній кулінарії. Крім того, введення червоної сочевиці в здоровий раціон може допомогти знизити рівень холестерину в крові та підтримати правильне функціонування травної системи. А що ще варто знати про цю надзвичайну рослину?

• Що таке червона сочевиця і звідки вона походить?
• Червона сочевиця – корисні властивості та вплив на організм людини ;
• Червона сочевиця в харчуванні вагітних;
• Протипоказання до вживання червоної сочевиці;
• Червона сочевиця - ціна;
• Ми відповідаємо на поширені запитання про червону сочевицю:

Де купити червону сочевицю?

Червону чи зелену сочевицю? Який з них варто вибрати?

Як приготувати червону сочевицю?

Чи корисний суп із червоної сочевиці?

• Червона сочевиця – Ккал ;
• Застосування червоної сочевиці на кухні;
• Червона сочевиця - рецепти.

Що таке червона сочевиця і звідки вона походить?

Червона сочевиця — це однорічна бобова рослина з сімейства бобових. У природних умовах зустрічається в районі Середземномор'я. Однак сьогодні його можна вирощувати також в Азії, Африці, Південній Америці та Австралії. У Польщі червона сочевиця культивується відносно рідко. Все це через несприятливий, холодний клімат. Хоча червона сочевиця є одним із різновидів цієї рослини, який найчастіше обирають споживачі, насправді можна виділити кілька типів:

• Червона сочевиця;
• Жовта сочевиця;
• зелена сочевиця; та
• коричнева та чорна сочевиця.

Червона сочевиця має ніжний смак і її легко приготувати. Цей продукт доступний у більшості магазинів як у вигляді сухого насіння, так і у зручному консервованому вигляді. Правильне зберігання насіння сочевиці (у прохолодному місці без вологи) гарантує збереження їх інтенсивного кольору та характерного смаку.

Червона сочевиця є однією з найбільш цінованих бобових культур людьми, які щодня відмовляються від м’яса. основа. Цей продукт містить не тільки велику кількість білка, але також цінні вітаміни (включаючи вітаміни групи В і вітамін К) і мінерали( такі як: магній , цинк, залізо, калій, фосфор і мідь). Також варто знати, що червона сочевиця не містить надмірної кількості натрію. Тому його можна легко вводити в раціон людей, які борються з гіпертонією або іншими захворюваннями серцево-судинної системи. Крім того, червона сочевиця є хорошим джерелом клітковини. Тому її часто включають в раціон людей, які особливо піклуються про зовнішній вигляд своєї фігури.

Червона сочевиця - оздоровчі властивості та вплив на організм людини

Червона сочевиця - це цінне джерело цінних поживних речовин.