Просматривая «ПОДСОЛНЕЧНИК ОБРУШЕННЫЙ свежее зерно Натуральный 3кг», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Семена, зерно, без косточек» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Очищене насіння соняшнику – це насіння соняшнику, з якого видалено тверду зовнішню оболонку, залишивши лише їстівну внутрішню частину. Вони характеризуються ніжним, злегка горіховим смаком і хрусткою текстурою. Вони багаті вітамінами (особливо вітаміном Е), мінералами (такими як магній і селен), а також корисними жирами та клітковиною. Очищене насіння соняшнику є універсальним, ідеальним у якості закуски, доповнення до салатів, йогуртів і випічки, а також має численні переваги для здоров’я, підтримуючи здоров’я серця та стан шкіри.
Основні властивості продукту - очищеного насіння соняшнику:
Зовнішній вигляд:Насіння білувато-сірого або світло-коричневого кольору.Після лущення вони плоскі та овальні, з гладкою поверхня. Смак і консистенція:Ніжний, злегка горіховий смак.Хрустка та м’яка текстура, ідеальна для вживання в сирому або приготований. смажений.Харчові цінності:Вітаміни: багатий на вітамін Е (антиоксидант) і вітаміни групи В. li>Мінеральні речовини: містить магній, селен, залізо, цинк і фосфор.Жирні кислоти: Джерело ненасичених жирних кислот, у т.ч. Омега-6 жирні кислоти.Клітковина: високий вміст клітковини для підтримки здоров’я травлення.Користь для здоров’я:Підтримує здоров’я серця та знижує рівень холестерину.Допомагає покращити стан шкіри завдяки вітаміну Е.Підтримує регуляцію рівня цукру в крові та травлення.Універсальність використання:Можна їсти як закуску, додавати до салатів, йогуртів, мюслі та випічки.Ідеально підходить для салатів, гранола, батончики та одноразові страви.Зберігання:Зберігати в щільно закритій тарі в прохолодному темному місці місце.Мелене насіння соняшнику найкраще зберігати в холодильнику, щоб зберегти свіжість.Без глютену:Натуральний глютен- безкоштовно, підходить для людей з целіакією та непереносимістю глютену.Можливість смаження:Можна смажити на сковороді або в духовці, що покращує його смак і текстура.Косметика і промислове застосування:Може використовуватися в домашній косметиці, такій як маски та скраби.Використовується для виробництва соняшникової олії та як інгредієнт у кормах для тварин.
Очищене насіння соняшнику — це здоровий, універсальний продукт, який можна легко включити в різноманітні дієти та рецепти.
Ось простий і здоровий рецепт салату з кіноа та очищеним насінням соняшнику
Салат з кіноа та очищених соняшниківІнгредієнти:
- 1 склянка кіноа
- 2 склянки води
- 1/2 склянки очищеного насіння соняшнику
- 1 червоний перець, нарізаний кубиками
- 1 огірок, нарізаний кубиками
- 1/4 червоної цибулі, дрібно нарізаний
- 1 авокадо, нарізаний кубиками
- 1/4 склянки нарізаного свіжого коріандр або петрушка
- Сік 1 лимона
- 3 столові ложки оливкової олії
- Сіль і перець за смаком
Інструкції:
Приготування кіноа:Промийте кіноа холодною водою.Закип’ятіть 2 склянки води у великій каструлі, додайте кіноа, зменшіть нагріти й тушкувати під кришкою приблизно 15 хвилин, доки кіноа не вбере воду й не стане м’якою. Відставте охолоджуватися.Смаження насіння соняшнику:На сухій сковороді на середньому вогні обсмажте очищене насіння соняшнику 3-5 с. хвилин, поки вони не стануть золотистими й ароматними. Будьте обережні, щоб не спалити насіння.Підготовка овочів:Наріжте перець, огірок, цибулю та авокадо. У великій мисці змішайте всі овочі з подрібненою кінзою або петрушкою.Поєднання інгредієнтів:Додайте охолоджену кіноа в миску з овочами . Добре перемішайте.Додавання насіння соняшнику та заправки:Додайте смажене очищене насіння соняшнику до салату.У невелику миску, змішайте лимонний сік, оливкова олія, сіль і перець. Полийте салат заправкою та ретельно перемішайте.Подача:Ви можете подавати салат одразу або перед тим охолодити його в холодильнику приблизно на 30 хвилин подача. Чудово смакує як легка страва на обід або як доповнення до вечері.
Очищене насіння соняшнику має багато різноманітних застосувань у кулінарії, здоров’ї та косметиці. Ось детальний опис його використання:
Culinary Use
Закуски:Безпосереднє споживання: очищене насіння соняшнику – це смачна та поживна закуска, яку можна їсти сирою, смаженою або солоною.Салати:Доповнення: Додавання очищеного насіння соняшнику до салатів додає хрусткості та поживної цінності. Ідеально підходить як для овочевих, так і для фруктових салатів.Йогурти та мюслі:Додавання: до йогуртів можна додавати очищене насіння соняшнику. , мюслі, вівсяні пластівці та сухі сніданки, щоб збагатити ці страви додатковими поживними речовинами та хрускітом.Випічка:Торти та хліб: Очищене насіння соняшнику можна додавати в тістечка, хліб, булочки та печиво як корисну добавку.Гранола та батончики: Інгредієнт: очищене насіння соняшнику часто використовується для приготування домашньої граноли та здорових батончиків, додаючи їм поживної цінності та хрусткості.Супи та страви один горщик:Гарнір: можна використовувати як начинку для супів і страв з одного горщика, збагачуючи їх додатковим смаком і текстурою.Використання для здоров'я
Підтримка здоров’я серця:Жирні кислоти: містить здорові жири, зокрема ненасичені жирні кислоти, які підтримують здоров’я серця та можуть допомогти знизити рівень холестерину .Покращення стану шкіри:Вітаміни: Багаті вітаміном Е, який діє як потужний антиоксидант, підтримуючи шкіру здоровою і нейтралізуючи дію вільного радикали.Регулювання рівня цукру в крові:Клітковина: вміст клітковини в очищеному соняшнику допомагає стабілізувати рівень цукру в крові, це корисно для людей з діабетом.Підтримка травлення:Клітковина: допомагає підтримувати здорову травну систему та підтримує регулярність випорожнення.Джерело мінералів:магній і селен: очищене насіння соняшнику є хорошим джерелом таких мінералів, як магній і селен, які важливі для багатьох функцій організму, зокрема для здоров’я кісток та імунітету.Косметичне використання
Догляд за шкірою:Маски: очищене насіння соняшнику можна використовувати в домашніх масках для обличчя, щоб зволожити та живити шкіру. Мелені насіння соняшнику можуть діяти як ніжний скраб.Догляд за волоссям:Маски: Соняшникова олія, отримана з насіння , використовується в продуктах по догляду за волоссям, допомагаючи зволожити та зміцнити їх.Промислове використання
Виробництво олії:Соняшникова олія: лущений соняшник є сировиною для виробництва соняшникової олії, яка широко використовується на кухні та харчова промисловість.< /li>Корм для тварин:Інгредієнт корму: Залишок після екстракції олії можна використовувати як інгредієнт корм для тварин, багатий протеїном і мінеральними речовинами.
Ось список поширених запитань клієнтів щодо очищеного насіння соняшнику:
Що таке очищене насіння соняшнику?Очищене насіння соняшнику – це насіння соняшнику, з яких видалено тверду зовнішню оболонку. Залишається лише їстівна внутрішня частина, багата поживними речовинами.Які переваги для здоров’я від споживання очищеного насіння соняшнику?Очищене насіння соняшнику є джерелом вітамінів (включаючи вітамін Е, вітаміни групи В), мінералів (таких як магній, селен, залізо) і здорових жирів, включаючи ненасичені жирні кислоти. Він підтримує здоров’я серця, покращує стан шкіри та сприяє травленню.Як можна вживати очищене насіння соняшнику?Очищене насіння соняшнику можна їсти як закуска, додавання в салати, йогурти, мюслі, випічка, а також використання як інгредієнт здорових батончиків і граноли.Чи очищене насіння соняшнику не містить глютену?Так, соняшникове насіння очищене від шкаралупи природно не містить глютену, тому його можна безпечно споживати людям із целіакією або непереносимістю глютену.Які різниці між очищеним і неочищеним насінням соняшнику?З очищеного насіння соняшнику видалена тверда зовнішня оболонка, що робить його м’якшим і готовим до вживання, тоді як насіння соняшнику, що очищене від лушпиння, потрібно очистити перед вживанням.
Як зберігати очищене насіння соняшнику?
- Очищене насіння соняшнику слід зберігати в щільно закритій тарі в прохолодному темному місці, щоб зберегти свіжість. Ви також можете зберігати його в холодильнику, щоб продовжити термін зберігання
Скільки очищеного насіння соняшнику ви повинні з’їдати на день?
- Рекомендується з’їдати 1-2 жмені очищеного насіння соняшнику на день як частину збалансована дієта, щоб отримати користь від їх харчової цінності без надмірного споживання калорій.
Чи має очищене насіння соняшнику якісь побічні ефекти?
- Очищене насіння соняшнику зазвичай безпечне, але надмірне споживання може призвести до проблем зі шлунком або збільшення споживання калорій. . Людям з алергією на насіння слід бути обережними.
Чи можна очищене насіння соняшнику бути частиною веганської чи вегетаріанської дієти?
- Так, очищене насіння соняшнику є ідеальним інгредієнтом для веганської та вегетаріанської дієти, оскільки вони забезпечують білком, корисними жирами, вітамінами та мінералами.
Чи можна смажити очищене насіння соняшнику?
- Так, очищене насіння соняшнику можна смажити на сковороді або в духовці, що може покращити їхній смак і текстуру . Однак уникайте додавання надмірної кількості солі або жиру, щоб зберегти його здорові властивості
