SPALAJ SIĘ! JAK NAPRAWDĘ SPALAMY KALORIE, TRACIMY NA WADZE I ZACHOWUJEMY ZD
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 81
Просматривая «SPALAJ SIĘ! JAK NAPRAWDĘ SPALAMY KALORIE, TRACIMY NA WADZE I ZACHOWUJEMY ZD» данный товар из каталога «Медитация, йога», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Гори! Як ми справді спалюємо калорії, втрачаємо вагу та залишаємось здоровими?
Герман Понтцер
- Видавництво: ЗИСК І С-КА
- Рік випуску: 2022
- Обкладинка: м'яка з клапанами
- Кількість сторінок: 400
Революційна книга, яка змінить ваш спосіб харчування, руху та життя. Ми спалюємо 2000 калорій щодня. Ми худнемо, якщо будемо займатися спортом і обмежувати споживання вуглеводів. Правда? Брехня! Нас вчать сприймати своє тіло як простий двигун: ми беремо «паливо» з їжі і спалюємо його, займаючись фізичними вправами. Будь-яка невикористана енергія зберігається у вигляді жиру. Якщо ви накопичили зайвий жир, просто більше тренуйтеся, щоб спалити його. Насправді метаболічний процес набагато складніший - наш організм є продуктом еволюції, а не винаходом інженерів. Насправді ми спалюємо майже 3000 калорій на день, незалежно від рівня нашої активності. Ця блискуча еволюційна стратегія дозволила людям вижити під час голоду, але зараз вона призводить до епідемії ожиріння. Герман Понтцер, один із провідних дослідників людського метаболізму, розкриває багато псевдонаукових міфів про харчування у своїй новаторській книзі. У доступній та цікавій формі показано, як насправді працює наш метаболізм і як ми можемо контролювати свою вагу та жити здоровішим життям.
[Марка,9788382024739,16/11/2023 20:47:20]