Співзалежні. Як піклуватися про себе та будувати здорові стосунки з залежними

Джоанна Фліс

Чоловік, який п'є, краще, ніж чоловіка взагалі немає.

Це моя вина, що він зловживає алкоголем. Якби я була кращою дружиною, він би кинув пити.

Мені все терпіти і терпіти, бо у дітей має бути мати.

Коли мій син обіцяє мені, що більше не прийматиме наркотики, я вірю йому і здаюся. До наступного разу...

Коли мої батьки пили, я відповідав за своїх молодших братів і сестер. Цілком природно, що ви повинні піклуватися про свою сім’ю в будь-якій ситуації.

Це одне з найпоширеніших переконань співзалежних людей. Якщо хоча б одне з них ви пов’язуєте зі своєю ситуацією, то обов’язково прочитайте цю книгу.

Близькими наркоманів, які вирішують відвідати терапевта, керують насамперед відчай, гнів і страх. Найчастіше люди звертаються за допомогою, порадою та підтримкою, коли стикаються з неконтрольованою хворобою. Тим часом, єдине, що ви можете зробити, це боротися за себе.

Є кілька інструментів, які дозволять вам справді вплинути на залежність вашого коханого. Однак є багато таких, які допоможуть вам впливати на власне життя. Автор наводить вправи, які практикуються під час терапевтичних сеансів. Ви дізнаєтесь професійну, доступну інформацію з конкретними порадами, які легко зможете застосувати самі та нарешті почати жити так, як вам хочеться.