Спокійно. Як боротися зі стресом, а не (...) - доктор Брайан Кінг (e -book)
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 10
Заказывая «Легко. Как справиться со стрессом, а не (...) - доктор Брайан Кинг (E -Book)» данный товар из каталога «Книги научные и научно-популярных» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
У цьому блискучому посібнику по всьому світу стрес -царя, психолога та коміка, представляє практичні прийоми впоратися зі складними ситуаціями та радить, як навчити свій мозок більш позитивного мислення. З цією метою він детально пояснює явище стресу, пояснює, що це таке, звідки воно походить, і як це впливає на все тіло. Автор ретельно аналізує причини та прояви стресу в повсякденному житті, звертаючи увагу на джерела тривоги, невизначеність, негативне ставлення та причини придушення емоцій. Це показує, як усі ці проблеми поєднуються у більший цілий. З цих міркувань ми дізнаємось, чому негативні емоції та стрес призводять до тривожних розладів, депресії, гіпертонії, ожиріння, залежності та багатьох інших проблем зі здоров’ям. Методи короля допомагають змінити хімію в мозку, що впливає на гумор, силу та стійкість до стресових ситуацій. Оптимізм, почуття вдячності та прийняття нічого не коштує, але може значно покращити якість життя. Ця унікальна книга не має сухого медичного жаргону -ви знайдете в ньому багато життєвих порад -зміни, а також забарвлені інструкції, а також багато кумедних, пам’ятних анекдотів, завдяки якому ви навчитесь кидати її в мляву і не зійти в цей змінний, стресовий світ. Брайан Кінг - лікар неврології та психолог за освітою. Протягом десятиліття він подорожує світом як комік і викладач. Протягом дня він проводить семінари для тисяч слухачів з усієї країни, під час яких він розповідає про позитивну психологію, користь для здоров'я та управління стресом. Вночі він перетворює теорії на практиці, з'являючись у комедійних клубах. Він розпочав свою пригоду з стенд-ап у 2009 році в районі затоки Сан-Франциско, і з тих пір він запустив аудиторію в різних частинах світу сотні разів. Він закінчив навчання бакалавра в Техасському університеті, ступінь магістра в Новому Орлеанському університеті, а потім здобув ступінь доктора в державному університеті Боулінг -Грін. Він є автором книги «Сміхне лікування». Він приїжджає з Нью -Йорка, і в даний час веде життя на шляху, регулярно подорожуючи зі своєю партнером Сарою та кількома -річними донькою.