Спокійний мозок. Нейрон наукові та психологічні інструменти для побудови психічного імунітету

justyna żejmo

• Видавець: Sensus
• Рік публікації: 2024
• Світло: М’який з крилами
• Кількість сторінок: 272

Звільнитись від хронічного стресу та досягніть метас

Уявіть його. Metaspie - це блаженний стан балансу, послідовність, в - більш глибоких знаннях про себе і, таким чином, - живе в гармонії один з одним. Досягнення дозволяє приймати рішення, що відповідають системі внутрішніх цінностей. Він відчуває впевненість, мужність та мотивацію діяти без будь -яких навантажень чи страхів. Це залишається вільним від очікувань інших, від їх - часто негативних - оцінок. Іншими словами: це стан, в якому ви можете в складних ситуаціях, щоб вступити на роль спостерігача і подивитися на себе та своє життя з мета -рівня. Це дозволяє підтримувати внутрішній баланс.

Ви хочете дістатися до цього місця?

Якщо так, то зверніться до цієї книги та працюйте з нею, аналізуючи главу після глави. Justyna żejmo, психолог, ентузіаст з нейронауки, протягом багатьох років писав це для вас, зосереджуючись на пошуку перевіреного нейрометоду щоденного стресу. Завдяки цьому посібнику автор забезпечить вас необхідними знаннями про механізми функціонування мозку. Тоді він дасть вам конкретні ідеї для вирішення складних емоцій, а також скаже, як самостійно побудувати психічний імунітет.

Justyna żejmo визнає, що завдяки своїм знанням мозку вона навчилася дружити з ним і співпрацювати, щоб вона в даний час веде життя кращої якості, сповненої внутрішнього балансу. Її стосунки з людьми здорові, і вона відчуває незвичну психічну силу. Завдяки прочитці цієї книги, і ви можете бути в цьому місці.

Візьміть свій мозок у свої руки і рухайтеся туди, де ви знайдете щастя

[штамп, 9788383227870.7/10/2024 1:03:44]