Спокійний мозок. Neuroscience

Оригінальна назва: Спокійний мозок. Neuroscience

Автор: Justyna Żejmo

Видавництво: Sensus

Рік видання : 2024

ISBN: 9788328915220

Формат: 140x208

Сторінки : 272

Ціна обкладинки електронної книги: 49,90 злотих > ви знайдете акційну ціну на нашому аукціоні!

ЦИФРОВА ВЕРСІЯ: ЕЛЕКТРОННА КНИГА

Формати: PDF, EPUB, MOBI

Звільніться від хронічного стресу та досягніть META PEACE

Уявіть собі. META PEACE - це блаженний стан рівноваги, злагодженості, глибокого пізнання себе і, як наслідок, життя в гармонії з собою. Досягнення цього дозволяє вам приймати рішення, які відповідають вашій внутрішній системі цінностей. Людина відчуває впевненість, сміливість і мотивацію діяти без будь-яких тягарів і страхів. Людина залишається вільною від очікувань інших і від їхніх, часто негативних, оцінок. Іншими словами: це стан, в якому ви можете взяти на себе роль спостерігача в складних ситуаціях і подивитися на себе і своє життя з МЕТА-рівня. Це дозволяє вам підтримувати внутрішню рівновагу.

Ви хочете дійти до цього?

Якщо так, візьміть цю книгу та працюйте з нею, переглядаючи її розділ за розділом . Його написала для вас Юстина Жеймо, психолог, ентузіаст неврології, яка роками зосереджується на пошуку перевірених нейрометодів для зменшення щоденного стресу. За допомогою цього посібника автор надасть вам необхідні знання про механізми функціонування мозку. Тоді він дасть вам конкретні ідеї щодо того, як впоратися зі складними емоціями, а також підкаже, як самостійно вибудувати психічну стійкість.

Юстина Жеймо зізнається, що завдяки своїм знанням про мозок вона має навчилася дружити з ним і співпрацювати, так що тепер вона веде своє життя якісніше, сповнене внутрішньої рівноваги. Її стосунки з людьми здорові, і вона відчуває надзвичайну душевну силу. Прочитавши цю книгу, ви теж можете опинитися в цьому місці.

Візьміть свій розум у власні руки та йдіть туди, де ви знайдете ЩАСТЯ

Про книга в ЗМІ:

Чи можемо ми подолати серйозну кризу завдяки силі мозку? Послухайте розмову Агнешки Козак із Юстиною Жеймо:

Medonet: Перестимуляція означає хворобу і навіть смерть. Ось чим шкідливий інформаційний смог

Медонет:Блакитні зони – там люди живуть найдовше і майже не хворіють. Ось унікальні точки на карті

Потрібна книга, написана доступною мовою, яка являє собою стислий посібник із боротьби зі стресом, а також формування психічного імунітету та стійкості. Він містить прості, реальні методи та вправи, які застосовуються в повсякденному житті на основі психологічних фактів і біологічних правил. Дуже рекомендую.

У книзі авторка демонструє свої відмінні навички переконання, в яких вона спокійно, доброзичливо і дуже цікаво подає читачам аргументи на користь здоров’язбережувальних навичок. Водночас це підвищує мотивацію до конкретних дій. Цікава та надихаюча книга як для дії, так і для роздумів про психічну стійкість. Я настійно рекомендую це.

У книзі Юстини описується інноваційний підхід до застосування моделі 4C психічної стійкості на практиці, допомагаючи організаціям і окремим особам розвиватися в сучасному світі.

Юстина Жеймо запрошує нас на подорож до щасливішого, свідомішого та здоровішого життя. Подорож із багатьма зупинками та з надією, що якщо ми будемо чесно виконувати вправи, то в кінці цієї подорожі ми зможемо стати зеброю (як би це не звучало) і, звичайно, зрозуміти, чому варто нею бути. Унікальне та дуже практичне читання.

Ви тримаєте в руках книгу, яка перенесе вас у надихаючу подорож до зустрічі з життєвими викликами. Його вирізняє чудове поєднання результатів наукових досліджень, практичних вправ і прикладів, які допоможуть вам досягти емоційної рівноваги та рівноваги у вашому житті. Автор побоювань

-------

ПРИМІТКА :: ЕЛЕКТРОННА КНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВІЙ ФОРМІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ІНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). МИ НЕ ДОСТАВЛЯЄМО ЕЛЕКТРОННІ КНИГИ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи електронну книгу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання електронних книг і не дозволяє завантажувати електронні книги. Залежно від форматів ви можете читати завантажені файли на: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Надаються доступні формати електронних книг в описі назви.

Щоб завантажити електронну книгу, увійдіть на веб-сайт Allegro, перейдіть на вкладку «мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» і «Моя полиця». Електронна книга стане доступною після схвалення платежу нашою системою.

Ваша електронна книга буде захищена водяним знаком і не матиме DRM. Водяний знак містить інформацію про покупця, надану на Allegro.

-------

Дата випуску електронної книги часто є день подання назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги.