Спокійний мозок. Neuroscience

Оригінальна назва: Спокійний мозок. Neuroscience

Автор: Justyna Żejmo

Видавець: Sensus

ISBN: 9788328917439

Лектор: Юстина Жеймо

Дата випуску аудіокниги MP3: 2024

Тривалість: 05:40:51

Обкладинка аудіокниги: 49,90 злотих > ви знайдете акційну ціну на нашому аукціоні!

ЦИФРОВА ВЕРСІЯ: АУДІОКНИГА< /h1>

Формат: MP3

Звільніться від хронічного стресу та досягніть META PEACE

Уявіть собі. META PEACE - це блаженний стан рівноваги, злагодженості, глибокого пізнання себе і, як наслідок, життя в гармонії з собою. Досягнення цього дозволяє вам приймати рішення, які відповідають вашій внутрішній системі цінностей. Людина відчуває впевненість, сміливість і мотивацію діяти без будь-яких тягарів і страхів. Людина залишається вільною від очікувань інших і від їх, часто негативних, оцінок. Іншими словами: це стан, в якому ви можете взяти на себе роль спостерігача в складних ситуаціях і подивитися на себе і своє життя з МЕТА-рівня. Це дозволяє вам підтримувати внутрішню рівновагу.

Ви хочете дійти до цього?

Якщо так, візьміть цю книгу та працюйте з нею, переглядаючи її розділ за розділом . Його написала для вас Юстина Жеймо, психолог, ентузіаст неврології, яка роками зосереджується на пошуку перевірених нейрометодів для зменшення щоденного стресу. За допомогою цього посібника автор надасть вам необхідні знання про механізми функціонування мозку. Тоді він дасть вам конкретні ідеї щодо того, як впоратися зі складними емоціями, а також підкаже, як самостійно вибудувати психічну стійкість.

Юстина Жеймо зізнається, що завдяки своїм знанням про мозок вона має навчилася дружити з ним і співпрацювати, так що тепер вона веде своє життя якісніше, сповнене внутрішньої рівноваги. Її стосунки з людьми здорові, і вона відчуває надзвичайну душевну силу. Прочитавши цю книгу, ви теж можете опинитися в цьому місці.

Візьміть свій розум у власні руки та йдіть туди, де ви знайдете ЩАСТЯ

Необхідно , написана доступною мовою, книга, яка є стислим посібником із боротьби зі стресом, а також формування психічного імунітету та стійкості. Він містить прості, реальні методи та вправи, які застосовуються в повсякденному житті на основі психологічних фактів і біологічних правил. Дуже рекомендую.

У книзі авторка демонструє свої відмінні навички переконання, в яких вона спокійно, доброзичливо і дуже цікаво подає читачам аргументи на користь здоров’язбережувальних навичок. Водночас це підвищує мотивацію до конкретних дій. Цікава та надихаюча книга як для дії, так і для роздумів про психічну стійкість. Я настійно рекомендую це.

У книзі Юстини описується інноваційний підхід до застосування моделі 4C психічної стійкості на практиці, допомагаючи організаціям і окремим особам розвиватися в сучасному світі.

Юстина Жеймо запрошує нас на подорож до щасливішого, свідомішого та здоровішого життя. Подорож із багатьма зупинками та з надією, що якщо ми будемо чесно виконувати вправи, то в кінці цієї подорожі ми зможемо стати зеброю (як би це не звучало) і, звичайно, зрозуміти, чому варто нею бути. Унікальне та дуже практичне читання.

Ви тримаєте в руках книгу, яка перенесе вас у надихаючу подорож до зустрічі з життєвими викликами. Його вирізняє чудове поєднання результатів наукових досліджень, практичних вправ і прикладів, які допоможуть досягти емоційної рівноваги та рівноваги у вашому житті. Автор дбайливо й дієво супроводжуватиме вас у цій подорожі – у процесі становлення душевно міцнішої людини. Поради, які ви знайдете тут, є надзвичайно практичними, застосовними негайно, а тому міцно вкорінені в нейронауці. За прочитання цієї книжки ви будете вдячні перш за все собі – вона того варта і вона того варта. Бажаю тобі СПОКІЙНОГО МОЗКУ.

Це прекрасний шлюб світу науки та емоцій. Я називаю себе людиною крові

-------

ПРИМІТКА :: АУДІОКНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВОМУ ВИДРІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ІНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). АУДІОКНИГИ НЕ ДОСТАВЛЯЮТЬСЯ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи аудіокнигу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання аудіокниг і не дозволяє їх завантажувати. Ви завантажуєте аудіокнигу запакованою в один файл *.ZIP - після завантаження її необхідно розпакувати, щоб отримати файли mp3. Ви можете слухати файли на будь-якому пристрої, який підтримує стандарт MP3, наприклад, смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Щоб завантажити аудіокнигу, увійдіть на Allegro, перейдіть на сторінку " мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» та «Моя полиця». Аудіокнига стане доступною, щойно наша система схвалить платіж.

Ваша аудіокнига захищена водяним знаком і не має DRM. Водяний знак містить інформацію про покупця, надану на Allegro.

-------

Дата випуску аудіокниги: часто день представлення назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги. Додаткову інформацію можна знайти на веб-сайті видавництва.