Спортивний дієтолог. Колективна робота,

Спортивний дієтолог. Колективна робота,

Спортивний дієтолог - це поле, яке розвивається швидко, і знання про нього слід постійно оновлювати. У книзі Justyna Mizera та Krzysztof Mizera входить найновіша інформація про вуглеводи, білки, жири, рідини та. Все це підтримується великою дозою новин про спортивну фізіологію, необхідні для розуміння багатьох явищ, пов’язаних із травленням, поглинанням інгредієнтів та дією індивідуальних дієт. Ця позиція - на основі нових наукових досліджень та багаторічного досвіду авторів у роботі зі спортсменами - також спростовує багато міфів, що циркулюють серед людей, які проводять фізичні навантаження (наприклад, лактоза спричиняє стрибок цукру в крові). Спортивний дієтолог - це міцне поєднання теорії та практики. Він містить багато корисних, що підтримується знаннями та досвідом порад, які читач зможе використовувати. Автори книги цінують та відомі, серед інших з TVN, TVP та Polsat News, польські фахівці, які працюють з провідними спортсменами різних. Починаючи з 2008 року, вони допомагають олімпійцям, понад 30 медалістам світу та чемпіонатів Європи, а також аматорськими видами спорту, дітей та ожиріння. Протягом багатьох років вони складали понад 1000 унікальних дієт. Книга - це чудова позиція для всіх, хто цікавиться дієтологією у фізичних навантаженнях та здоровому харчуванні з практичної точки зору. Його перевага полягає в тому, що важливі та не завжди прості проблеми описуються таким чином, доступним для всіх. Ми рекомендуємо це дієтологам, студентам, тренерам та ентузіастам, як початківцям, так і просунутим.

ean: 9788375796407

Видавець: Galaxy