Спортивний годинник Garmin Forerunner 255 Music, білий

Garmin Forerunner 255 Music 3,3 см (1,3 дюйма) MIP 46 мм, цифровий 260 x 260 пікселів, сенсорний екран, білий Wi-Fi GPS

Garmin Forerunner 255 Music. Довжина екрану по діагоналі: 3,3 см (1,3"), Технологія дисплея: MIP, Роздільна здатність: 260 x 260 пікселів, Сенсорний екран. Флеш-пам'ять: 2 ГБ. Wi-Fi. GPS. Вага виробу: 49 г. Матеріал ремінця: Силікон, Ремінець Колір: білий, розмір ремінця: один розмір

Основні функції:

• У ранковому звіті ви отримаєте інформацію про свій сон, стан коливань пульсу та тренування.
• Заряджайте рідше, тренуйтеся більше з до 12 днів автономної роботи в режимі годинника та до 26 годин у режимі GPS.
• Розширте свої межі за допомогою вбудованої функції триатлону та понад 30 профілів активності.
• Сплануйте свою стратегію за допомогою щоденних пропозицій щодо тренувань, детальних курсів та інформації у віджеті перегонів.
• Використовуйте повний набір розширених показників і навчальних інструментів для досягнення своїх цілей.
• Оплачуйте каву після тренування за допомогою функції безконтактної оплати Garmin Pay™1. — і слухати музику в дорозі.

РАНКОВИЙ ЗВІТ

Щойно ви прокинетеся, ви отримаєте огляд свого сну, включно з коливаннями пульсу та погодними умовами. Ви навіть можете налаштувати звіт, щоб він показував те, що ви хочете бачити.

СТАТУС ВАРІАБЕЛЬНОСТІ СЕРЦЕВОГО РИТМУ

Отримуйте детальну інформацію про свій загальний стан здоров’я, відпочинок і ефективність під час тренувань із статусом коливань серцевого ритму під час сну, який отримує технологія, розроблена нашою командою Firstbeat Analytics™.

ВБУДОВАНІ СПОРТИВНІ ПРОГРАМИ

Використовуйте понад 30 вбудованих видів діяльності, включаючи профілі для триатлону та плавання у відкритій воді, нові для серії Forerunner 255. Для бігу та комбінованих вправ перемикайтеся між видами спорту натисканням кнопки.

АДАПТИВНІ ПЛАНИ ТРЕНУВАННЯ, ЩО ПІДХОДЯТЬ ДО МАРШРУТУ ЗМАГАНЬ

Підготуйтеся до наступної гонки (включно з марафонами) за допомогою порад щодо тренувань, щоденних персоналізованих пропозицій щодо тренувань і прогнозованого часу до фінішу. Просто надайте деталі про конкурс, і ми створимо план навчання, який допоможе вам досягти ваших цілей.

ПРОПОЗИЦІЇ ЩОДЕННОГО НАВЧАННЯ

Перегляньте пропозиції щодо тренувань на цілий тиждень, які коригуються після кожного бігу відповідно до вашої продуктивності та відновлення, а також майбутні перегони в календарі програми Garmin Connect™.

ТРЕНЕР GARMIN

Безкоштовне адаптивне тренування Плани тренувань включають програми дистанції на 5 км, 10 км і напівмарафон, а також надають поради експертів, адаптовані до вашої фізичної форми та цілей.

ТРИАТЛОН ТА МУЛЬТИСПОРТНІ ПРОФІЛІ

Перемикайтеся між різними видами спорту одним натисканням кнопки за допомогою вбудованих профілів для триатлону, дуатлону, перемикання та бігу, а також плавання. Ви також можете створювати власні мультиспортивні профілі.

ВИМІРЮВАННЯ ДИНАМІКИ БІГУ ЗА ГОДИННИКОМ

Цей розумний годинник вимірює ключові параметри бігу, такі як частота педалей, довжина кроку, час контакту з землею тощо.

ВИМІРЮВАННЯ ПОТУЖНОСТІ БІГУ НА ЗАПЯСТКУ

Перевірте, скільки енергії ви генеруєте на трасі чи дорозі, щоб краще керувати своїми зусиллями та вдосконалювати тренування. Аксесуари не потрібні.

ЧАС РЕГЕНЕРАЦІЇ

Дізнайтеся, скільки часу вам слід відпочивати перед наступним інтенсивним тренуванням на основі останнього тренування, а також загального рівня стресу, сну та щоденної активності поза тренуванням.

ФУНКЦІЯ PACEPRO™

Щоб допомогти вам скласти стратегію бігу, ця функція надає вказівки щодо темпу на основі GPS для вибраного маршруту чи відстані. Тож ви можете пристосувати свої зусилля до того, що вас чекає.

ПОРАДКИ щодо темпу, адаптовані до вашого профілю маршруту

Не втрачайте сили, не закінчивши вправу. Після того як ви налаштуєте поля даних бігу, вам буде легше зрозуміти, як пристосувати свій темп до вашого плану в різних умовах місцевості.

СТАТУС НАВЧАННЯ

Використовуючи нові показники, як-от стан варіабельності серцевого ритму, нещодавню історію вправ і результативність, ви можете легко отримати уявлення про свої загальні зусилля та визначити, чи тренуєтеся ви продуктивно, з максимальною ефективністю чи перевтомою.

ТРЕНУВАЛЬНЕ НАВАНТАЖЕННЯ

Перегляньте свою історію тренувань і порівняйте інтенсивність своїх останніх тренувань із оптимальним діапазоном, щоб покращити свою фізичну форму.

ТРЕНУВАЛЬНИЙ ЕФЕКТ

Подивіться, як фізичні вправи впливають на вашу витривалість, швидкість і силу, за допомогою інформації про аеробні та анаеробні ефекти тренувань.

ПІДГОТОВКА ДО ВИСТУПУ

Під час бігу ви можете переглядати дані аналізу темпу, а також частоту серцевих скорочень і варіабельність частоти серцевих скорочень, щоб оцінити поточні показники свого тіла.

МАРШРУТИ

Створюйте або шукайте маршрути в нашому додатку Garmin Connect, і у вас ніколи не вистачить місць для бігу. Ви також можете запланувати їх на інших платформах, як-от Strava та Komoot, а потім автоматично синхронізувати їх із годинником Forerunner.

БІГАТИ НА ЛЕГКОАТЛЕТИЧНІЙ ДОРОЖЦІ

Як щодо швидкого бігу? Збережіть свій стадіон у вбудованому трекері бігу, щоб записувати точну довжину кола та переглядати відстані в метрах.

ВІЗУАЛЬНЕ МОДЕЛЮВАННЯ ЧАСУ ГОНКИ

На основі вашої історії бігу та загальної фізичної підготовки ви можете побачити свій приблизний темп на 5 км, 10 км або навіть на марафоні. Крім того, дані тенденцій показують вплив навчання з часом.

ДАТЧИК СЕРЦЕБОТІ НА ЗАП'ЯСТКУ

Годинник постійно вимірює частоту серцевих скорочень за допомогою нашого датчика частоти серцевих скорочень останнього покоління та повідомляє вам, якщо вона висока або занадто низька, коли ви відпочиваєте . Це допоможе вам оцінити інтенсивність ваших вправ – навіть під час плавання.

МОНІТОР ЕНЕРГІЇ BODY BATTERY™

Вимірює рівень енергії вашого тіла, щоб ви могли знайти свій найкращий час для фізичних вправ і відпочинку.

РОЗШИРЕНИЙ МОНІТОРИНГ ТА ОЦІНКА СНУ

Отримайте оцінку якості свого сну та поради щодо її покращення. Відстежуйте навіть різні стадії сну, а також частоту серцевих скорочень, стрес, оксигенацію крові та дихання.

ПУЛЬСОКСИМЕТР

Датчик пульсоксиметра на зап’ясті записує оксигенацію крові рівні для розширеного моніторингу сну та акліматизації на висоті.

ВІДСТЕЖЕННЯ ВАШОГО МЕСТУАЛЬНОГО ЦИКЛУ

Програма Garmin Connect дозволяє відстежувати ваш менструальний цикл або перебіг вагітності. Записуйте свої симптоми, отримуйте поради щодо тренувань та дієти тощо. Ви навіть можете переглядати та записувати детальну інформацію на зап’ясті за допомогою програми Women’s Health Tracking.

ХВИЛИНИ ІНТЕНСИВНОЇ АКТИВНОСТІ

Ця функція інформує вас про те, в який момент у день був найбільш інтенсивним і під час якої діяльності.

ВИМІРЮВАННЯ СТРЕСУ

Перевірте, чи ваш день був спокійним, врівноваженим чи надто напруженим. Нагадування про розслаблення дозволяють виконувати короткі дихальні вправи, коли ваш годинник виявляє, що ви відчуваєте стрес.

HEALTH SNAPSHOT™

Запишіть 2-хвилинний сеанс для вимірювання ключові статистичні дані, включаючи частоту серцевих скорочень, варіабельність серцевого ритму, оксигенацію крові, дихання та стрес. Потім створіть звіт із цією статистикою в програмі Garmin Connect на сумісному смартфоні, щоб поділитися ним.