СПОСІБ ПОТУЧУВАННЯ. СХУДНІТЬ ТА ДОВІРЯЙТЕСЯ СВОЄМУ ТІЛУ ВИДАННЯ 2

ДЖЕСІКА ОРТНЕР

• Видавництво: P&G EDITORS
• Рік видання: 2022
• Кількість сторінок: 326
• EAN: 9788395733147

Встановлення умов для нашого життя та щастя стало нормою. Ми бачимо це постійно - нам потрібно подбати про свою кар'єру, перш ніж почати шукати відносини. Ми повинні знайти любов, перш ніж відчути себе заповненими. Нам потрібно відчути стрес, перш ніж завершити все зі списку справ. Але найпоширеніша умова, яку ми ставимо собі, стосується нашої ваги: ​​не буде любові, поки ми не схуднемо, не буде мрій, поки ми не схуднемо, не буде щастя, поки ми не схуднемо. Але тепер у нас є кращий варіант.

Джессіка Ортнер, використовуючи тепінг, також відомий як EFT, проведе вас через процес, який допоможе вам позбутися стресу, щоб ви могли схуднути – без дієт, відмов собі харчування або виснажливі вправи. Постукування — інструмент, заснований на стародавньому точковому масажі та сучасній психології — допоможе вам виявити глибинні проблеми, які тримають ваше тіло в силі ваги, і навчить вас, як подолати найпоширеніші перешкоди на шляху до схуднення. Попрощайтеся з пристрастю, панікою та невпевненістю в собі, які змушують вас постійно боротися з власним тілом!

На основі її власного досвіду боротьби з вагою та історій успіху тисяч жінок, з якими вона працювала з, Джессіка навчить вас не лише основам теппінгу, але й тому, як використовувати його для вирішення більш глибоких аспектів вашої ваги та проблем із самооцінкою. Процес базується на обширних дослідженнях впливу постукувань на гормони стресу та містить покрокові інструкції та прості медитації постукувань, які ви знайдете в кінці кожного розділу. Завдяки цьому люблячому та підтримуючому керівництву ви зможете навчитися створювати надихаючі стосунки з їжею, отримувати задоволення від фізичних вправ і почати піклуватися про себе.

[Код пропозиції,491143,9788395733147,2024-08-02 12:17:18]