Життєва ефективність

Т. Дж. Мерфі

• Рік випуску: 2014
• Тип обкладинки: м'який
• Автор: t. Дж. Мерфі
• Умова: з пошкодженням
• ISBN: 9788379242177
• Розмір: 14 см х 20 см x 1,9 см
• Номер видання: -
• Серія: -
• Кількість сторінок: 236
• Вага: 0,29 кг
• Індекс: -
• tin: t05512034
• Пилова куртка/світильник: пошкоджений/розірваний

Справжня навчальна революція - здоров’я, ефективність, божевілля перетне межі можливостей у тіні комерційних фітнес -матохів, нова мода виросла. Виснажні тренінги, що проходять у суворих умовах у гаражах та старих залах, залучають натовпи нудьгу з біговою доріжкою та складними спортивними аматорськими пристроями. Швидкі ефекти, чудові люди та задоволення від подолання власних слабких сторін затьмарені потом і сльозами, які походять з коробки. Зробіть своє тіло до максимальних зусиль. Під пильним оком кваліфікованих інструкторів конкурувати з іншими фанатиками CrossFit. Це працює? Дізнайтеся про історію, тобто Мерфі. З його колінами, що розбивались на багаторічний біг та перспективу важкої операції, він прийшов на перше тренування CrossFit. Це рішення змінило його життя. Подолавши шлях від початківця до завзятого адвоката, Мерфі дізнається відповідь на питання, чому CrossFit настільки популярний і чи здатний він поставити всіх на ноги всіх, фізично та психічно.

Пояснення стану: з пошкодженням

Книги можуть мати деякі видимі пошкодження, напр.