Ефективність. Сила. Життєздатність. Як змінився кроссфіт...

Ті Дж. Мерфі

• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 240
• Розмір: 14,0x20,5 см
• ISBN: 9788379242177
• Рік випуску: 2014
• Видавництво:

• Стан: хороший

У тіні комерційних фітнес-гігантів виникла нова мода. Виснажливі тренування, що проходять у суворих умовах у гаражах та старих залах, приваблюють натовпи любителів спорту, яким набридли бігові доріжки та складні пристрої. Швидкі результати, чудові люди та задоволення від подолання власних слабкостей затьмарюють піт і сльози, якими покриті килимки в боксах. Примушуйте своє тіло до максимальних зусиль. Під наглядом сертифікованих інструкторів запекло змагайтеся з іншими фанатиками кросфіту#174;. Дізнайтеся історію T.J. Мерфі. З колінами, пошкодженими багаторічним бігом, і перспективою важкої операції, він з’явився на своє перше кросфіт-тренування #174;. Це рішення змінило його життя. Пройшовши шлях від новачка до пристрасного прихильника, Мерфі дізнається відповідь на питання, чому CrossFit#174; настільки популярний і чи здатний підняти кожного на ноги, фізично та розумово. Заходьте в коробку з нами. Скористайтеся знаннями, раніше доступними лише професіоналам. Поставте своєму тілу надлюдський виклик. І дивіться приголомшливі результати.

Стан книги

Нижче наведено опис стану книги ↓

ДОБРЕ

Стандартні ознаки використання, які можуть передусім включати:

• складання кількох сторінок книги,
• невеликі забруднення по краях сторінок,
• незначне пошкодження обкладинки,
• окремий бруд на сторінках,
• пожовтіння країв паперу.

У деяких випадках книги, описані як «хороший» стан, можуть містити присвяту або штамп на першій сторінці, якщо на них немає інших ознак використання. Жоден із зазначених вище візуальних чи механічних дефектів не впливає на повний вміст книги чи можливість прочитати її повний текст.