Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem

Код: 12104283638
Як замовити
632 грн
Ціна вказана з доставкою в Україну
Товар є в наявності
ЯК ЕКОНОМИТИ НА ДОСТАВКЕ?
Замовляйте велику кількість товарів у цього продавця
ВСІ ТОВАРИ ПРОДАВЦЯ №29241995
Інформація
  • Час доставки: 7-10 днів
  • Стан товару: новий
  • Доступна кількість: 100

Приобретая «Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem» данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.

Стрес! Як контролювати стрес

Як уникнути стресу? Як взяти його під контроль і свідомо ним керувати? Чи можете ви зберігати спокій навіть у найбільш стресових ситуаціях?

Все це можливо, потрібно лише знати, як це зробити. У своїй книзі Ерл Хіпп пропонує молодим людям ефективні способи позбавлення від стресу. Розкривається його суть і пояснюється, що відбувається в організмі людини при підвищеному нервовому напруженні. Він розбиває реакцію на стрес, порівнюючи її з тим, коли ми зустрічаємося віч-на-віч з тигром. Автор, психолог і психотерапевт, показує практичні шляхи вирішення проблем і різні способи подолання труднощів у школі, вдома чи в спілкуванні з однолітками. Це також показує, наскільки корисними можуть бути техніки релаксації, позитивне мислення та самовпевненість у процесі контролю нервових ситуацій. Це ідеальний посібник для будь-якого підлітка, який хоче звільнитися від стресу.

  • Автор: Ерл Хіпп
  • ISBN: 9788328722255
  • EAN-13: 9788328722255
  • Обкладинка: м'яка з клапанами
  • Видання: 1
  • Переклади : Беата Зємська
  • Дата випуску: 27.04.2022
  • Оригінальна назва: Fighting Invisible Tigers< /li>
  • Кількість сторінок: 160
  • Формат: 15,2 x 22,9 см
  • Наявні видання : м'яка обкладинка