Stretching dla każdego
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Заказывая «Stretching dla każdego» данное изделие из «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Розтяжка для всіх
Ліді Рейзін
- Рік випуску: 2010
- Тип обкладинки: м'яка
- Автор: Ліді Райзін
- Умова: Видимі сліди використання
- ISBN: 9788375757156
- Розмір: 15 см x 21 см x 1,6 см
- Номер проблеми: -
- Серія: -
- Кількість сторінок: 159
- Вага: 0,2 кг
- Індекс: -
- ІПН: T05511208
Комплекс простих вправ, які можна виконувати вдома. Завдяки їм тіло стає більш гнучким і працездатним навіть у літньому віці. Займаючись всього 15 хвилин в день протягом місяця, можна значно збільшити рухливість суглобів і поліпшити роботу дихальних м'язів. Стретчингом можуть займатися всі без винятку. Протипоказань до цього немає. Вправи передбачають поступове розтягування всіх частин тіла (суглобів і груп м'язів) в різних положеннях. Розтяжка переривається періодами розслаблення, тривалість яких залежить від складності вправи або розміру розтягнутих м'язів.
Пояснення стану: Видимі сліди використання
Книги з незначними ознаками використання, які не впливають на вміст і не ускладнюють читання (можуть з’явитися невеликі забруднення, складки, підкреслення, підпис тощо).