Суїцидальні думки у підлітків, як подолати емоційний біль, повернути сили та
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Оплачивая «Суицидальные мысли у подростков, как преодолеть эмоциональную боль, восстановить силы и» данное изделие из «Краеведческие и природные альбомы» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Суїцидальні думки у підлітків
Джеремі В. Петтіт Райан М. Хілл
- Рік випуску: 2023
- Тип обкладинки: М'які з крилами
- Автор: Jeremy W. Pettit Ryan M. Hill
- stan: new
- isbn: new>
- isbn: 19см x 24.5см
- Випуск номер: -
- Серія: -
- Кількість сторінок: 184
- index: 82
Молоді люди часто думають, що тільки вони борються з думками про самогубство. Це змушує їх відчувати себе дуже самотніми і безпорадними. Турбулентна підлітка є джерелом додаткового стресу, а також поглиблює важкі, болісні почуття та посилює негативне мислення. Однак, як показує статистика, думки про самогубство є поширеним явищем - їх щороку переживають мільйони людей у всьому світі. Якщо ви відчуваєте думки про самогубство, ця книга лише для вас. Пам'ятайте, що не тільки ви боретеся з такими думками. Автори цього посібника - два фахівці в галузі психічного здоров'я. Їх наукові знання та великий досвід роботи з молодими людьми гарантують, що ви знайдете тут перевірені та ефективні способи подолання суїцидальних думок. Посібник ґрунтується на принципах когнітивно-поведінкової терапії, ефективність якої була підтверджена науковими дослідженнями. У ньому ви також знайдете справжні історії підлітків, таких як ви, яким вдалося звільнити страждання, побудувати цінне життя та займатися важливими діями, які дають їм відчуття сенсу. Книга допоможе вам зменшити емоційний біль, повернути надію та піклуватися про стосунки з людьми. Завдяки описаним у ньому стратегій: · Ви розробляєте план безпеки у випадку кризи; · Ви ідентифікуєте тригери складних думок, і будете контролювати їх; · Ви можете боротися з інтенсивними почуттями, негативними думками та стресом; · Ви фіксуєте допоміжні відносини і закінчуєте токсичні; · Ви зміцните приємні емоції; · Ви внесете зміни здорового способу життя та визначите свої цілі. Вам може бути важко уявити, але стратегії, представлені в цій книзі, допоможуть вам подолати суїцидальні думки, знайти мету у своєму житті та відновити його сенс і з надією заглянути в майбутнє. Автори їх ретельно пояснюють і ознайомлять вас з ними поетапно. Ви отримаєте корисні навички, отримаєте нову перспективу та дізнаєтесь нові способи сприйняття світу та переміщення в ньому. Подолати думки про самогубство дійсно можливі!