Кодушник боксерів з голими руками: Навчитися сильно вдаритись і тренуватись важко від ранніх майстрів боксу

Вичерпний посібник з техніки боксу з голими руками бойових художників Девід Ліндхольм та Ульфі Карлссон представляють цей практичний посібник з навчання та ефективно застосовувати класичну бойову майстерність боксу з голими вухками в реальних ситуаціях. Ця вікова бойова практика, також відома як Пугілізм, розпочалася давно в Стародавній Греції та Римській імперії і з часом перетворилася на попередник сучасного спорту боксу. Ліндхольм та Карлссон обговорюють відмінності між голими підходами, які використовуються різними історичними викладачами, та надають корисну технічну інструкцію щодо того, як самостійно реалізувати стратегії. Вони висвітлюють позиції, удари, удари, удари, лічильники, кидки та уникнення, а також необхідні компоненти тренувань та кондиціонування. Вивчаючи ці перевірені методи та ретельно практикуючи закономірності Верби, які ви сильно вражаєте, але все ще захищають свої розкладні руки, і зможете так в різних умовах та Scelarios. Супутник боксера з голими руками проілюстровано сотнями картин, що зображують класичні дії та пози, а також округлюється чудовою бібліографією рекомендованих історичних текстів джерела. Цей цінний посібник є обов'язковим ресурсом для будь-якого студента сучасної самооборони, від початківців до досвіду воєнних художників, а також усіх, хто цікавиться історією боїв та боксу. Ця книга також доступна з книг Echo Point у твердій обкладинці (ISBN 1648370985).

• Автор: Девід Ліндхольм, Ульф Карлссон
• Видавець: Echo Point Books & Media, LLC
• Рік публікації: 2022
• обкладинка: м’яка
• Кількість сторінок: 138
• Розміри: 27,9 x 21,6 x 1,2 см
• Мова: англійська
• ISBN: 9781648370991