Сливи сушені - не тільки на свята!

Кожен з нас чудово знає ці фрукти свіжий, хоча сушений варіант також надзвичайно популярний. Взнавати чудові переваги та властивості сушених слив, бо готувати з них святвечірній компот – це не їх використовувати лише.

Сушені сливи корисні всім?

Вони відомі насамперед цим в них багато клітковини, яка сприяє корисній роботі системи Травна система. Варто пам'ятати, що при порівнянні 100 грам чорносливу і свіжі за харчовою цінністю однозначно перевершують сушені. І хоча він також має вищу калорійність, це компенсує це кількість корисних властивостей, отриманих від їх споживання.

Як використовувати сушені сливи на кухні?

• відомі як доповнення до пісних страв страви та основа для приготування великоднього компоту
• вони стануть чудовим доповненням до мюслі, йогурти, пластівці для поживного ранкового сніданку
• може бути елементом фруктових салатів
• на їх основі ви будете готувати суп фруктовий з характерним глибоким смаком.
• у стравах обіду - свиняча корейка зі сливою чи руладами – лише приклади, оскільки ці фрукти добре поєднуються підходить практично до будь-якого м'яса, особливо до смаженого