Сушений корінь валеріани – природний спосіб заспокоїтися та відпочити

Валеріана лікарська, також відома під латинською назвою Valeriana officinalis, — це багаторічна трав’яниста рослина, яка цінується за свої лікувальні властивості протягом століть. Родом з Європи та Азії, ця рослина відрізняється білими або рожевими квітками і характерним запахом кореня. Висушений корінь валеріани зазвичай використовується як природний засіб для розслаблення та покращення якості сну.

Чому варто вибрати сушений корінь валеріани?

Натуральні заспокійливі властивості

Verler найбільш відомий своїм заспокійливим ефектом. Він містить хімічні речовини, такі як валеренова кислота та різноманітні ефірні олії, які діють на рецептори ГАМК у мозку. Як результат, це допомагає зменшити тривогу, стрес і покращити якість сну без небажаних побічних ефектів, які можуть виникнути при застосуванні синтетичних седативних засобів.

Покращення якості сну

Дослідження показали, що валеріана може ефективно сприяти засипанню та покращувати якість сну, особливо у людей з труднощами засинання та безсонням. Завдяки природним заспокійливим властивостям цей корінь є популярним вибором для людей, які шукають природні методи боротьби з безсонням.

Полегшення симптомів менопаузи

Валеріана також може бути корисним для полегшення деяких симптомів менопаузи, таких як припливи та зміни настрою. Натуральні інгредієнти, що містяться в корені, можуть діяти як м’який ендокринний регулятор, підтримуючи загальне самопочуття під час менопаузи.

Як використовувати сушений корінь валеріани?

Чай Verler

Одним із найпопулярніших способів вживання валеріани є приготування з нього чаю. Ось як його приготувати:

Валеріана, також відома як Valeriana officinalis, має довгу та захоплюючу історію використання як лікарського засобу. Її використання сягає давніх часів і використовувалося протягом століть у різних культурах по всьому світу. світу.

Стародавні часи - Гіппократ (460–370 рр. до н. е.), якого часто називають «батьком медицини», описав валеріану як рослину, що має заспокійливу дію. і знеболюючі властивості. Він вважав його ефективним засобом від безсоння та головного болю. Діоскорид (приблизно 40–90 рр. н. е.), грецький лікар і фармаколог, у своїй праці «De Materia Medica» згадав про валеріану як засіб від різних захворювань, включаючи проблеми з травленням і біль у животі. Гален (130–200 рр. н. е.), римський лікар і філософ, використовував валеріану для полегшення тривоги та нервових станів. Він рекомендував її як засіб для заспокоєння і поліпшення самопочуття.

У середньовічній Європі валеріану широко використовували як панацею від різних недуг. Його використовували для лікування епілепсії, мігрені та як протиотруту від отрут.

У цей період рослину також використовували для відганення злих духів і чаклунства. Вважалося, що його сильний запах має захисну силу від злих сил.

Гільдегарда з Бінгена (1098–1179), відома німецька бенедиктинська черниця, знахарка трав і містик, описала валеріану в її діє як рослина з різноманітним використанням, особливо рекомендована для заспокоєння нервів.

В епоху Відродження фітотерапія процвітала, і валеріана широко використовувалася як лікарський засіб. Ніколас Калпепер (1616–1654), англійський травник, рекомендував його від кашлю, головного болю та м’язових спазмів. У своїй праці «Англійський лікар» він описав валеріану як рослину, яка «тішить серце» і допомагає при лікуванні меланхолії.

У 18 століттівалеріана набула популярності як заспокійливий засіб при нервозності, істерії та безсонні. Її широко використовували лікарі Європи та Північної Америки.

У 19 столітті валеріана стала популярним інгредієнтом сиропів від кашлю та мікстур від болю в шлунку. Її також використовували для лікування захворювань нервової системи та як протисудомний засіб.

У 20 столітті валеріана отримала визнання в сучасній медицині як ефективний заспокійливий і снодійний засіб. У 1970-х і 1980-х роках було проведено численні наукові дослідження, які підтверджували її лікувальні властивості, що сприяло зростанню її популярності в усьому світі.

У Німеччині валеріану схвалила комісія E (урядова установа, відповідальна за оцінка трав) як засіб для зняття нервової напруги та розладів сну.

В даний час валеріана широко використовується як природний засіб, що підтримує розслаблення, знижує стрес і покращує якість сну . Він доступний у різних формах, включаючи сушений корінь, капсули, таблетки, а також чаї та настоянки.

Його використання все ще є предметом наукових досліджень, які підтверджують його ефективність у знятті тривоги, покращенні якості сну і підтримка психічного здоров’я.

Подаруйте собі та своїм близьким частинку природи

Сушений корінь валеріани є природним союзником у боротьбі з щоденним стресом та безсонням. Завдяки численним оздоровчим властивостям і багаторічним традиціям вживання він є чудовою альтернативою синтетичним заспокійливим. Незалежно від форми споживання, валеріана може бути цінним доповненням до вашого щоденного оздоровлення.

Ми з гордістю постачаємо високоякісні листові чаї, сушені квіти, трави, спеції та багато інших натуральних продуктів — свіжість і автентичність є основою нашого бізнесу.

Хоча ми пропонуємо найвищу якість квітів, пелюсток і трав, доступних на ринку, ми прагнемо підтримувати справедливі та конкурентоспроможні ціни. Чесність і висока якість пропонованих продуктів є основами нашого бізнесу, які чудово відображаються в справедливих цінах і чудових відгуках наших клієнтів.

⭐Підтримуйте розвиток компаній з Польська столиця та оберіть HERBAL COURT. Купуючи нашу продукцію, ви підтримуєте сімейну польську компанію та місцевих виробників. Наша місія — надавати продукти найвищої якості за привабливими цінами, які задовольнять навіть найвибагливіших клієнтів.

⭐Продукція Ziołowy Dwór — це більше, ніж просто трави, чаї, спеції та здорове харчування. Це наша пристрасть, якою ми хочемо поділитися з вами. Кожен продукт є результатом нашої любові до природи, традицій і уваги до деталей і якості. Ми віримо, що якість і автентичність є запорукою вашого задоволення.

⭐У Ziołowy Dwór ви знайдете ретельно відібрані чаї з усього світу, ароматні трави, унікальні спеції та здорову їжу. що збагатить Ваш раціон. Наші продукти створено з думкою про ваше здоров’я та задоволення, а їхній неповторний смак і аромат нададуть вашим стравам новий вимір.

⭐Приєднуйтеся до групи задоволених клієнтів ZIOŁOWY Dwór і відкрийте різницю, яку можуть зробити якість і пристрасть. Відвідайте наш магазин, щоб ознайомитися з повним асортиментом продуктів і зрозуміти, чому ви повинні довіряти нам.

❤️ Не забувайте підписуватися на наш магазин, щоб бути в курсі наших захоплюючих нових продуктів! Незабаром ми представимо кілька дивовижних нових продуктів, які ви не хочете пропустити! ✨

Наші продукти не призначені для діагностики, лікування, запобігання чи лікування будь-яких захворювань. Ziołowy Dwór не надає інформації щодо дозування чи медичних порад. Всі описи носять ознайомчий характер. Вони не є формою медичної консультації. Їх не слід розглядати як рекомендації щодо використання даного продукту, а лише для розширення знань особи, яка цікавиться продуктом. Щоб отримати додаткову інформацію, зверніться до ліцензованого спеціаліста.

❤️ Зображення продуктів часто є фотографіями крупним планом. Фотографії продукту точно відображають трави, але можуть бути відмінності в кольорі між партіями та відхилення від фотографій. Такі відмінності є природними через різний урожай кожної трави. ❤️✨

✨ Також завод фасує кунжут, гірчицю, селеру, продукти з глютеном та різноманітні горіхи. Незважаючи на всі зусилля, наявність цієї сировини в продукті не можна виключити на 100%.

Інструкції та зберігання

Для збереження повних властивостей сушених трав, квітів прянощів або чаю, їх слід зберігати в сухому, прохолодному та темному місці. Бажано в щільно закритій скляній банці, подалі від прямих сонячних променів і вологи. Завдяки цьому квіти довше збережуть свої властивості та гарний вигляд.

Бібліографія

• Fernandez, S., Wasowski, C., Paladini, A.C., & Marder, M. (2004) . "Заспокійливі та покращуючі сон властивості лінарину, флавоноїду, виділеного з валеріани лікарської". Journal of Ethnopharmacology, 93(2-3), 339-343.
• Бент С., Падула А., Мур Д., Паттерсон М. та Мелінг В.(2006). "Валеріана для сну: систематичний огляд і мета-аналіз." Американський медичний журнал, 119(12), 1005-1012.
• Таавоні, С. , Екбатані, Н., і Хагані, Х.(2011). "Вплив валеріани на припливи у жінок у менопаузі: рандомізоване контрольоване дослідження". Менопауза: журнал Північноамериканського товариства менопаузи, 18(10), 1118-1122.
• Akhondzadeh, S., Kashani, L., Mobaseri, M., Hosseini, S.H., Nikzad, S., & Khani, M.(2003). "Пасифлора в лікуванні генералізованої тривоги: пілотне подвійне сліпе рандомізоване контрольоване дослідження з оксазепамом". Phytotherapy Research, 17(8), 842-846.