Мистецтво KETO 2

• Автор: Solvita Kalugina-Bułka
• Видавництво: Luna
• Рік видання: 2023.0000
• Предмет викладання: Не застосовується
• Рівень викладання: Не застосовується
• ISBN: 9788367859387

Це не мистецтво скинути 10 кг за місяць, мистецтво полягає в тому, щоб виробити здорові звички, які підтримуватимуть ваше тіло здоровим і у формі протягом усього життя.

THE OF KETO 2 — це продовження бестселера про цілісний підхід до тіла та розуму, посібник для людей, які хочуть не лише остаточно схуднути, але, перш за все, подбати про своє здоров’я та благополуччя. , високий рівень енергії, фізичної форми та ефективності. Цього разу я також обговорюю БІОХАКІНГ і АНТИСТАРІННЯ, тобто здоровий сон, регенерацію, сонце, добавки, зимове плавання та контакт з холодом, а також про те, як мотивувати себе та підтримувати високий рівень самодисципліни та "зроблено" краще, ніж ідеально. Це іскра мотивації до змін з атомною силою. Обіцянка, що це можливо!

Це МИСТЕЦТВО КЕТО.

Дарую вам особисту історію про відкриття та одкровення на шляху до розуміння того, що таке ожиріння насправді, як виглядає моє здоров’я та самопочуття після 3,5 років використання KETO ART – мої висновки, перемоги, невдачі. Я говорю про знаходження балансу, самосприйняття, бодіпозитив, добрий підхід до себе, свого тіла та голови, свого минулого, страждання та бути сильним. Чесно і без табу.

У моїй книзі ви знайдете велику базу даних із понад 100 смачних і простих рецептів основних страв, сніданків, хліба, закусок, супів, салатів і десертів. Ви дізнаєтеся, як змінювати рецепти, як використовувати та поєднувати продукти для створення поживних, різноманітних і, головне, смачних страв.

Це джерело надихаючого, мотивуючого та спонукаючого до роздумів вмісту, який заохочує вас шукати свою правду.

Відкрийте для себе МИСТЕЦТВО КЕТО і змініть своє життя.