Мистецтво формування тіла, Брюс Лі

• Title : The art of shaping the body
• Author : Bruce Lee
• Publisher : vis-a-vis Etiuda
• year of publication : 2023
• cover : Soft
• Number сторінок : 250
• ISBN : 9788379984251

Брюс Лі - легенда кіно, легенда бойових мистецтв, він є майстром тренувань, фігурою в найкращому розумінні цього. Завдяки мистецтву формування тіла, ми можемо навчитися не лише методам тренувань Майстра, отримати цінні поради щодо підтримки фітнесу, фізичної підготовки, а також вдосконалення нашого здоров’я, ми також можемо вивчити всі додаткові, приховані в життєвій філософії Брюса Лі. Ми дізнаємось про секрети Брюса Лі щодо пошуку сили, його загальних програм розвитку, а також тих, що розвиваються скульптурою, збільшенням м’язів, грудних м’язів, спини, рук, стегон або телят, також продуктивності та бойових мистецтв, пов'язаних з бойовими мистецтвом. Як пише Джон Літт, інформація, представлена ​​в мистецтві формування тіла, дає вам можливість досягти найкращого стану у вашому житті. Завдяки вправам, описаним тут, ви почуватимуться краще, у вас буде багато енергії, ви станете придатними і виглядатимемо чудово. (...) Тисячі годин, які провів Брюс на тренуванні, є доказом для нас, що в кожному з нас є потенціал, завдяки якому ми можемо стати кращими та ефективнішими ...