Майстри тайцзи

• ean: 9788381719476
• виробник/видавець: Студія Астропсихології
• видання: Рік видання: 2023, палітурка: буклет

Душевний спокій завдяки практиці Тай-Чі Ви, мабуть, неодноразово чули назву Тай-Чі, але напевно задавалися питанням, що це насправді? Що ж, тайцзи - це м'який відпочинок і терапія, заснована на східній філософії, що гарантує душевний спокій і розслаблення. В даний час відомий у всьому світі як форма рухливої ​​медитації. Дуже популярний серед людей будь-якого віку. Навіть у серіалі «Отець Матеуш» це було представлено як цікаву розвагу, яка позитивно впливає на роботу всього організму. І його психіка, і фізичне тіло. Вправи передбачають виконання дуже спокійних, плавних і м’яких рухів, схожих на спокійний танець. Перевірте, як представлена ​​в книзі рухлива медитація не тільки покращує стан тіла, але й явно покращує здоров’я. А також підвищення життєвого тонусу, спокою, розслаблення та спокійного розуму. Автор — відомий тренер, засновник школи Академії Дао Ян і знавець Тайцзицюань у стилі Ян, який на практичній основі познайомить вас із секретами цієї активної медитації. Завдяки цьому ваше тіло та розум досягнуть ідеального стану рівноваги та гармонії. А також відповідний потік енергії чі в організмі. Однак виконання певних рухів забезпечить вам розслаблення та відпочинок, а також заспокоїть розум. Вся напруга відразу зникне, і ви повністю розслабитесь. Користь для тіла та духу. Регулярні заняття тайцзи гарантують вам велику користь для м’язової, скелетної та кровоносної систем. Крім того, багато негативних емоцій зникнуть, а позитивні посиляться. Ви станете набагато спокійнішими і більш відкритими для інших. Ця терапія, заснована на східній філософії, ідеально підходить для людей, які віддають перевагу легким фізичним навантаженням, а не виснажливим заняттям у спортзалі. Книга містить опис основних питань, пов'язаних з тайцзи та енергетикою чі. А також детальна інформація про стиль Ян, заснований на 24 рухах. Завдяки практиці Тайцзи ви дізнаєтесь про користь вправ Тайцзи. Ви дослідите всю філософію східного тайцзи та її основи. Ви отримаєте задоволення від ніжного відпочинку та релаксації. Ви позбудетеся негативних емоцій і зміцните своє здоров'я. Ви досягнете стану рівноваги як у тілі, так і в розумі. Ви заспокоїте свої емоції, позбудетеся болю, спазмів і напруги. Все у вашому тілі досягне ідеальної гармонії, і ви станете щасливішими, ніж раніше. З цією покроковою публікацією ви побачите, що вивчення тайцзи вдома ніколи не було таким простим, як традиційне та сучасне

довідковий номер 8231490