Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego... Wojsiat Joanna
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Заказывая «Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego... Wojsiat Joanna» данное изделие из «Здоровье, первая помощь» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Ось так працює мозок. Як розумно піклуватися про його функціонування
- Автор: joanna wojsiat
- Дата випуску: 2024-10-23
- Кількість сторінок: 416
- Формат: 160 x 215
- Категорія видавця: Посібник
- Видавець: W.A.B.
- Тип покриття: twarda
Важко знайти творіння складніше, ніж людський мозок. І парадоксально - найменше зустрічається. Ми повністю залежать від цього трохи над -кілограмовим желе в голові. Настрої, бажання, емоції, усвідомлення, інтелектуальні здібності - все це відповідає за мозок та його специфічні структури, а також ряд нейромедіаторів, утворених у нервовій системі, та зміни, що відбуваються в біохімічному супі.
Що це впливає на наш мозок, який він контактує щодня - він формує його. Це від нас, що - буквально і образно - ми годуємо його щодня, це багато в чому залежить від того, як це працює.
Модифікація нашої раціону, поведінки та рутинної - і, отже, роботи мозку - має принципове значення для запобігання багатьом захворюванням та для кращого повсякденного функціонування. Ми можемо зробити набагато більше, щоб покращити придатність мозку, ніж будь -який інший орган нашого тіла.
Сьогодні ми впевнені, що, серед інших, це:
- Що і як ми їмо
- У якому стані є наш кишечник
- Скільки часу ми в русі
- Скільки ваги ми притягуємось до якісного відпочинку та сну
- суттєво визначають здоров'я та повну кількість мозку! Він вводить читача ближче до взаємозв'язку між способом життя та станом нервових клітин. Якщо ви хочете познайомитися зі своїм мозком ближче, зрозумійте, як нейрони спілкуються між собою, що таке нейропластичність і звідки береться серотонін, ця книга лише для вас!