Даоська езотерична йога. Пробудження цілющої енергії Дао - Мантак Чіа

Мантак Чіа

У книзі Даоська езотерична йога. Пробудження цілющої енергії Автор представляє повну розробку стародавньої даоської техніки медитації під назвою мала небесна циркуляція, мала циркуляція або мікрокосмічна орбіта. Ця техніка є основою даоських знань під назвою внутрішня алхімія, з якої китайці створили дуже ефективну та чудову медицину, використовуючи, серед іншого: акупунктура, фітотерапія та дієта. Завдяки цьому були створені секрети внутрішніх єдиноборств, таких як тайцзицюань, які стають все більш популярними в усьому світі та в Польщі завдяки своїй оздоровчій та релаксаційній користі та можливості занять у будь-якому віці. Від нього походять і більш розвинені види даоської медитації, відомі з китайських легенд. Зважаючи на ефективність цієї методики у тренуванні внутрішньої сили, згадки про неї є в кожній серйозній книзі про китайський цигун, їх також можна знайти в літературі, виданій у Польщі. Проте це були лише згадки. Даоська езотерична йога. Пробудження цілющої енергії Дао детально обговорює всю техніку, включаючи те, як запобігти побічним ефектам і як практика впливає на ендокринну систему. Мантак Чіа - перший даоський майстер, який записав і опублікував метод малого кровообігу, оскільки визнав, що цей метод необхідний людині для підтримки внутрішньої рівноваги, необхідної для збереження здоров'я тіла і спокою духу. Раніше цей метод передавався лише перевіреним студентам після багатьох років навчання.