Крупа гречана необсмажена (необсмажена) Таргрох 1кг

Крупа гречана необсмажена - найцінніша крупа, виготовлена ​​з гречки. Має кремовий колір із зеленувато-аквамариновими відтінками. Характеризується менш інтенсивним і ніжним смаком, ніж смажена гречка.

Гречка є джерелом білка та харчових волокон.

Гречка є природним джерелом:

• Магній - допомагає зменшити відчуття втоми
• Залізо - допомагає в належне виробництво еритроцитів і гемоглобін.
• Цинк – допомагає підтримувати здоров’я волосся, шкіри та нігтів.

Харчова цінність на 100 г:

• Енергетична цінність (енергетика): 1469 кДж / 347 ккал
• Жири, в тому числі: 3,1 г
• - насичені жирні кислоти: 0,6 г
• Вуглеводи, в тому числі: 63,4 г
• - цукру: 2,9 г
• Клітковина: 5,9 г
• Білок: 13,5 г< /li>
• Сіль: 0,01 г

Вітаміни та мінерали на 100 г:

• Магній: 218 мг
• Залізо: 2,8 мг
• Цинк: 3,5 мг

Інгредієнти:

Гречка

Спосіб приготування:

Крупу промити і залити водою (2 склянки води на склянку крупи). Поставте каструлю на слабкий вогонь і варіть крупу приблизно 10 - 15 хвилин. Крупу краще не перемішувати, вона прилипне, але якщо вогонь слабкий, вона не повинна підгоріти. Можна додати чайну ложку олії. Зніміть крупу з вогню, накрийте кришкою і поставте в тепле місце, щоб вона ввібрала залишки води. Таким чином вся вода, в якій варилася крупа, залишається всередині і не зливається в раковину.

Зберігання:

Зберігати в сухому та прохолодному місці, щільно закритому.

Продукт може містити:

глютен, сою, різні горіхи, кунжут, молоко

Виробник:

"TAR-GROCH-FIL" Spółka Jawna T.Krakowski, E.Drożdż, M.Kijowski, J.Drożdż, Filipowice 161, 32 -840 Заклічин