Викладання йоги з урахуванням травми: практичний посібник

Практичний, практичний, заснований на досвіді посібник від військового ветерана, який став учителем йоги Брендона Абрама, який поєднує свій особистий досвід роботи з посттравматичним стресовим розладом у цій галузі та роки викладання, щоб запропонувати цей практичний посібник із заняття йогою, чутливою до травм. як у клінічних, так і в студійних умовах. Спираючись на свою роботу з військовими ветеранами, службами першої допомоги та постраждалими від домашнього та сексуального насильства, він наголошує на важливості поваги до унікальності кожної людини та демонструє, як використовувати основоположні принципи йоги, щоб створити безпечний досвід. Абрам пояснює, що основні принципи йоги додають сили в практику, і що дихання, уважні рухи, зосереджене усвідомлення та прийняття досвіду поточного моменту складають основу будь-якої пропозиції йоги.

• Автор: Брендон Абрам
• Видавництво: North Atlantic Books
• Рік випуску: 2018
• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 152
• Розміри: 15,3 x 22,8 x 1,4 см
• Ілюстрації: 30 чорно-білих ілюстрацій
• Мова: англійська
• ISBN: 9781623172244