Technika uwalniania David R. Hawkins, Bestseller

Доктор Девід Хоукінс, американський психіатр, який досяг вражаючих терапевтичних успіхів, пояснює в книзі, чому вираження почуттів, таке модне нині, не допомагає впоратися з ними, і пропонує абсолютно новий підхід до теми, який він використовував як у своїй роботі з пацієнтів і у власному житті. Автор крок за кроком описує Техніку Звільнення - простий і ефективний метод, який дозволяє звільнитися від негативних емоцій і душевних станів, щоб повною мірою насолодитися любов'ю, успіхом, здоров'ям і щастям. Він містить практичні поради щодо того, як впоратися з апатією, сумом, горем, страхом, хітью чи гнівом, показує анатомію емоцій у лікуванні минулого, вчить, як відмовлятися від негативних думок і будувати позитивні почуття. Його варто прочитати кожному, хто серйозно ставиться до власного розвитку.

Ви належите до тих людей, які спробували все, щоб досягти щастя? Тим, хто невтомно шукає та випробовує нові методи та бере участь у нових тренінгах особистого розвитку?

«Ви медитуєте, повторюєте мантру, ви зосереджені. Ви вивчаєте НЛП, пробуєте самореалізацію, практикуєте візуалізацію. Ви вивчаєте психологію, займаєтесь йогою, танцями, кікбоксингом, проходите колонотерапію, дієте та аеробіку. Ви носите амулети. П'єш китайські трави, очищаєшся. Ти їдеш до Індії. Ви знайшли нового гуру. Ви відпускаєте досвід попередніх втілень. Ви пишете афірмації. Ви створюєте карту мрії. Ви проходите гіпнотичну регресію. Ви замовляєте аналіз гороскопу. Ви практикуєте тантру. Ви очищаєте свою ауру. Ти висиш догори ногами..."

Що ще? – Ще 3 сторінки цього фантастичного списку, тому що автор знає, що:

«Ми інтуїтивно відчуваємо, що десь є остаточна відповідь. Але чому ми не можемо його знайти? Ми не розуміємо проблему - тому не можемо знайти відповідь. Можливо, це надзвичайно просто, тому ми цього не помічаємо. Можливо, ми занадто покладаємося на свої переконання та сліпі до того, що є очевидним. (…)

Втрачено наше спасіння. Для тих, хто розгублений, ще є надія. Тримайте своє відчуття втрати. Зрештою, це ваш найкращий друг, ваш найкращий захист від смертоносної реакції інших людей, від зґвалтування їхніми ідеями. Якщо ви збентежені, це ознака того, що ви все ще вільні. Якщо ви розгубилися, ця книга для вас».

Що ви знайдете в цій книзі? Представлення простого методу для досягнення глибокої ясності в розумінні та виході за межі ваших проблем, які виникають на цьому шляху. Це робиться не шляхом пошуку відповіді, а шляхом усунення причин проблеми. Стан, досягнутий кількома людьми протягом історії, також доступний нам; рішення знаходяться всередині нас, і їх легко знайти. Механізм здачі простий і правда очевидна. Він використовується в нашому повсякденному житті. Це не пов'язано з жодною догмою чи системою переконань. Ви самі оцінюєте його роботу, тому вас не введуть в оману. Ви не будете залежати ні від яких вчень. Це працює для циніків, прагматиків, релігійних людей і атеїстів. Це працює для людей будь-якого віку, будь-якої культури. Він працює як для духовних, так і для недуховних людей.

Оскільки цей механізм належить вам, ніхто не може забрати його у вас. Таким чином ви захищені від розчарування. Ви дізнаєтеся для себе, що є реальним, а що є лише програмою розуму чи системою переконань. Продовжуючи процес випуску, ви станете здоровішими та досягнете більшого успіху