Техніки аюрведичної йоги+Цілюща тибетська йога
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 3
Заказывая «Аюрведические техники йоги+Лечебная тибетская йога» данное изделие из «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Техніки дихання Йоги Аюрведи Найефективніші методи зняття стресу, відновлення рівноваги та ведення здорового життя
EAN: 9788381715027
Автор: Дорон Ханох
Видавництво: Студія Астропсихології
Обкладинка: м'яка
Кількість сторінок: 384
Рік випуску: 2021
Мова видання: польська
Опис:
Це книга про йогу та багато іншого. Це збірка найефективніших практик, що походять із стародавніх східних традицій. Автор поєднує йогу, аюрведу, дихальні вправи, завдяки яким можна навчитися діафрагмальному диханню, вправи на розслаблення, медитацію, харчування та кулінарні рецепти у повноцінний флексітаріанський метод. Це гнучка дієта, яка враховує найцінніші джерела поживних речовин, нестача яких часто стає причиною хронічної втоми. Викладені в книзі принципи здорового харчування взяті з різних традицій: аюрведичної кухні, відповідно до групи крові, макробіотичної кухні, заснованої на сирих продуктах.
Цілюща тибетська йога
EAN: 9788381711388
Автор: Алехандро Шаул
Видавництво: Студія Астропсихології
Обкладинка: м'яка
Кількість сторінок: 152
Рік випуску: 2021
Мова видання: польська
Опис:
Практики тибетської йоги донедавна були секретом. Завдяки цій книзі ви відкриєте їх значення та вивчите вправи, які дозволять вам перетворити негативний досвід на позитивний. Їхня сила полягає у використанні системи розум-енергія-тіло, поєднання якої дозволяє відновити баланс у вашому житті та тілі. Ви дізнаєтесь про п’ять основних дихальних енергій, які базуються на п’яти елементах і чакрах людського тіла. Виконувати ці прості вправи можна де завгодно, навіть на червоне світло, а їхня сила здолає будь-яку біду. Заспокойте свій розум, очистіть своє тіло.