ОПИС ПРОДУКТУ

НОВА КНИГА

Теніс 245 вправ від Хоскінс Тіни

Теніс — це гра звичок. Щоб добре подати на турнірі, вам потрібно подавати тисячі разів під час тренування. День за днем, місяць за місяцем. Тільки так можна досягти досконалості. Але які вправи потрібно робити? Відповідь на це питання дає книга американського інструктора Тіни Хоскінс "Теніс. 245 вправ". Автор веде учня тенісу від основ до найдосконаліших технік. Правильне тримання ракетки. Вправи на лоби, волейболи, подачі. Гра в нападі та захисті. Стратегія і тактика. Розумове тренування. Одиночні та парні. Вправи на витривалість і загальнорозвивальні вправи. Навчання гри в групі. Дитячі ігри. Видання стане в нагоді не лише амбітним аматорам, які бажають підвищити свою кваліфікацію. Перш за все, це чудовий інструмент для тренерів. Кожна вправа детально описана: мета, виконання, варіації та поради. Гру доповнюють малюнки, що пояснюють послідовність ігор. Це перша книга на польському ринку, в якій подано стільки розширених, детальних вправ для тенісу. Теніс - один із видів спорту, де досконалість досягається шляхом систематичних тренувань і вправ. Однак, щоб не померти від нудьги, займаючись одноманітними вправами, вдосконалюючи свою майстерність, варто прочитати цю книгу. Автор стверджує, що це може бути цікавим і корисним для наших навичок. Пропоную вам переконатися. Адам Ромер, головний редактор журналу "Tenisklub"

Other Spaces 2015, ISBN: 9788364709036, 165x235, 356 с., м'яка обкладинка

З НАГОДИ!! - ціна обкладинки - 49,00!!