Теорія Нехай вони

Мел Роббінс

• Видавець: Галактика
• Рік публікації: 2025
• Світло: брошура
• Формат: 227x152 мм
• Кількість сторінок: 336

Мел Роббінс здобув визнання у всьому світі завдяки книзі Правило 5 секунд , в якому він представляє ефективний метод подолання зволікання. В останньому посібнику Теорія "нехай їм" Він представляє новаторський метод, який вже надихнув мільйони людей, що дозволяє покращити стосунки з навколишнім середовищем, прийнявши той факт, що кожен має право на власний вибір, навіть якщо ми їх не завжди розуміємо.

За словами автора, секрет справжньої свободи полягає в тому, що ви дозволяєте іншим бути собою. Тому що чим менше ви намагаєтесь контролювати інших, тим більше контролю ви відновлюєте власне життя. Якщо ви навчитесь дистанціювати вас від тих ситуацій, на які ви не впливаєте, ваше життя набуде нової якості. Ми присвячуємо занадто багато енергії для аналізу чужих рішень та турботи про речі, на які ми не маємо впливу:

• Що хтось сказав? (Чому він це сказав?)
• Що хтось робив? (Чому він це зробив?)
• Хто буде розчарований?
• Хто мені подобається?

І так нескінченно. Тож замість того, щоб наголосити на діях інших і намагатися контролювати їх поведінку, просто нехай вони проживають ваше життя і не беруть його за себе. У цій теорії також важливо дозволити собі - для миру, радості, життя, що відповідає вашим власним цінностям. Дозвольте собі відмовитися від токсичних стосунків, дозвольте собі перестати турбуватися про думку інших, дозвольте собі бути собою - без необхідності постійного перекладу чи виконання чужих очікувань. Нехай і подивіться, скільки ви отримуєте.

З книги, яку ви дізнаєтесь, серед інших, як:

• стрес
• Перестань боятися чужих думок
• мати справу з чиїмись негативними реакціями
• порушити звичку постійно порівнювати себе з іншими
• допомогти людям, які борються з проблемами
• Виберіть любов, яку ви заслуговуєте

[штамп, 9788375799538.4/15/2025 14:20:10]