Роббінс Мел

Теорія Нехай вони

• Автори: Роббінс Мел
• Видання: 1
• Мови: польський
• Переклад: Cieślak Piotr
• Видавець: Galaxy
• ISBN: 9788375799538
• Оригінальна назва: Теорія Лой їм
• Кількість сторінок: 336
• Вік: +

Мел Роббінс здобув визнання у всьому світі завдяки книзі Правило 5 секунд, в якому він представляє ефективний метод подолання зволікання. В останньому посібнику теорія "нехай вони" представляють новаторський метод, який вже надихнув мільйони людей, що дозволяє покращити стосунки з навколишнім середовищем, приймаючи той факт, що кожен має право на власний вибір, навіть якщо ми не завжди їх розуміємо. За словами автора, секрет справжньої свободи полягає в тому, що ви дозволяєте іншим бути собою. Тому що чим менше ви намагаєтесь контролювати інших, тим більше контролю ви відновлюєте власне життя. Якщо ви навчитесь дистанціювати вас від тих ситуацій, на які ви не впливаєте, ваше життя набуде нової якості. Ми присвячуємо занадто багато енергії для аналізу чужих рішень та турботи про речі, на які ми не впливаємо: що хтось сказав? (Чому він це сказав?) Що хтось робив? (Чому він це зробив?) Хто буде розчарований? Хто мені подобається?  І так нескінченно ... це виснажливо. Тож замість того, щоб наголосити на діях інших і намагатися контролювати свою поведінку, просто ... нехай вони живуть своїм життям і не беруть його за себе. У цій теорії також важливо дозволити собі - для миру, радості, життя, що відповідає вашим власним цінностям. Дозвольте собі відмовитися від токсичних стосунків, дозвольте собі перестати турбуватися про думку інших, дозвольте собі бути собою - без необхідності постійного перекладу чи виконання чужих очікувань. Нехай і подивіться, скільки ви отримуєте. З книги, яку ви дізнаєтесь, серед інших, як: контроль стрес перестань боятися чужих думок, щоб боротися з чиїсь негативними реакціями, щоб порушити звичку постійно порівнювати себе з іншими допомагати людям, які борються з проблемами, щоб вибрати любов, яку ви заслуговуєте