Соматичний IFS. Усвідомлення тіла, дихання, резонанс, рух і дотик на практиці

Книга буде дуже корисною для людей, які:

• цікавляться розширення своїх знань і розвиток компетенцій у сфері терапії внутрішньої сімейної системи (IFS)
• вони шукають терапевтичний підхід, який враховує організм
• вони лікують людський розум, психіка та тіло як нерозривне ціле
• вони хочуть вивчити практики, що підтримують роботу з тілом-розумом (соматичне усвідомлення, свідоме дихання, радикальний резонанс, усвідомлений рух, налаштований дотик)
• прагніть будувати стосунки між Я, частинами та тілом
• шукайте способи втілити енергію Я
• вони хочуть розвивати власну цілісність, емоційне та фізичне здоров’я- будучи

Зміст, включений до книги автором:

• становитькомпендіум знань про соматичну терапію внутрішньосімейної системи (Somatic IFS);
• містять детальний опис п'яти практик b> з урахуванням тіла в терапевтичному процесі
• допомогти - завдяки включеним прикладам і вправам - навчитися інтегрувати ці практики з класичним процесом IFS;
• збагатити знання про роль досвіду періоду утробного та раннього дитинства та розвивати компетенції у сфері роботи з ними;
• вони дають змогу читати історію частин, записану в тілі, спрямовуючи увагу на фізичні відчуття - СОМАТИЧНЕ УВІДОМЛЕННЯ;
• вони підтримують використання багатства, прихованого всередині - СВІДОМІ ДИХАННЯ;
• підкреслити важливість здатності консонувати з тим, що приносить клієнт - РАДИКАЛЬНИЙ РЕЗОНАНС;< /li>
• заохочувати увагу до жестів і рухів людини, яка прийшла на терапію - МІНІКАЛЬНІ РУХИ
• заохочувати використання уявних або реальних дотиків, визнаючи це важливим терапевтичним фактором; - TUNED TOUCH;
• вони запрошують вас проводити терапевтичний процес з уважністю, а також з урахуванням і турботою про власні частини, завдяки чому більше простору для внутрішньої системи клієнта
• дає можливість власної роботи над побудовою відносин з особистим тілом і розумом.

Соматична терапія внутрішньосімейної системи було створено завдяки поєднанню елементів Хакомі, структурної інтеграції, краніосакральної терапії, сенсомоторної психотерапії та буддійської філософії. Він заснований на припущенні, що розум, тіло та психіка нерозривно пов’язані, а загоєнню емоційних ран і наслідків травми сприяє використання п’яти практик, сплетених у класичний процес IFS. Такий підхід сприяє побудові добре налагоджених стосунків між особою, яка проводить терапію, і особою, яка її використовує; а також уможливлює появу стану Втіленого Я в них обох, чия енергія, що характеризується цікавістю, миром і співчуттям, визнана в моделі IFS як чинник зцілення .

Зміст

Передмова польського видавця

Інклюзивна мова

Передмова Річарда Шварца

Подяка

Про автора

Сьюзан МакКоннелл – американський психолог, психотерапевт і досвідчений тренер IFS, у розвиток якого внесла значний внесок, будучи членом Чиказької групи терапевтів, які діяли під егідою Річарда Шварца в 1990-х роках, коли він удосконалив свою модель. Сьюзен задокументувала його навчання, розробила експериментальні вправи та стала однією з перших, хто навчав IFS. Ґрунтуючись на своєму професійному досвіді та знаннях, отриманих у медсестринських дослідженнях і в багатьох терапевтичних школах, зосереджених на роботі з тілом, МакКоннелл сформулювала розгалуження моделі Шварца, яку вона назвала Somatic IFS.

Уривок із книги

Вступ

Мій шлях до інтеграції тіла та розуму

З урахуванням історії, записаної в організмі під час терапевтичного процес - на додаток до того, що передається через слова - робить те, що раніше було приховано в темряві, пробуджується і виводиться на світло. Здивована цим світлом, така дика тварина, як наше тіло, може захотіти втекти та сховатися в темному кутку. Дотик, їжа, рух - усе, чого прагне тіло, можливо, було глибоко поховано під історією травми та зневаги. Можливо, ми вірили, що наше тіло зрадило нас, або ми засвоїли об’єктивне ставлення до нього. Наші власні рани та тягарі, спільні для всього суспільства, живуть у наших тканинах, чекаючи на світло, яке принесе мужність і співчуття, яке проникне глибоко, ведучи нас до суті нашого власного буття.

Як терапевт і Тренер IFS, я прагну висвітлити щоденні соматичні аспекти мешканців внутрішнього світу нашої психіки. Ґрунтуючись на отриманих мною знаннях і досвіді, я розробив Somatic IFS, підхід, що складається з п’яти практик, які – у зв’язку з класичною моделлю IFS – допомагають працювати з внутрішньою системою тіла-розуму для вивільнення енергії Втіленого Я1. У цій книзі я хотів би спочатку описати шлях, який я пройшов, завдяки якому я опинився на роздоріжжі сфер, що сприймаються західною культурою як незалежні та окремі, а потім я хотів би перейти до ґрунтовного обговорення індивідуальні практики, які сприяють Somatic IFS - одній з гілок методу, розробленого Річардом Шварцем. Плоди цієї гілки використовують не тільки люди, навчені цьому підходу, але також терапевти та педагоги, що працюють з тілом, викладачі йоги та всі, хто зацікавлений у фізичному та емоційному благополуччі. Практики соматичної терапії внутрішньої сімейної системи - усвідомлення, дихання, резонанс, рух і дотик - створюють карту, за допомогою якої кожен, хто мріє про відчуття цілісності, може розпочати безпечну подорож дивовижним світом тіла-розуму.

Ідучи своїм професійним шляхом, я однією ногою був у просторі розуму, а іншою – у реальності тіла. Я починав як вчитель. Працювала з дітьми-інвалідами з атрофією м'язів, ДЦП, розщелиною хребта, порушеннями зору та слуху. Рухові обмеження, які вони відчували, вплинули на їхній когнітивний та емоційний розвиток. Потім я почав займатися консультуванням, працюючи в першому притулку для жертв домашнього насильства, заснованому в Чикаго. Були жінки, які шукали безпечного місця, і кожна з них мала історію, сповнену мужності та численних невдач. Їх часто супроводжували маленькі діти, чиї обличчя здавалися застиглими. Слухаючи розповіді підопічних про їхні поранені тіла та душу, я сподівався, що перебування в цьому домі дозволить їм побудувати нове життя – собі та дітям. Однак, коли більшість повернулася до тих, хто вчинив насильство, я був принижений, побачивши, як мало я розумію калічущі наслідки фізичної та психологічної травми. Складність становища цих жінок, хитросплетіння адміністративної роботи та сварки між людьми, які працюють у центрі, мене в якийсь момент охопили. Я почав відчувати таємничі неврологічні та м’язові проблеми, але спочатку ігнорував їх. Симптоми погіршилися. Як численні лікарі, так і практики альтернативної медицини, в

Докладні параметри

Автор: Сьюзен МакКоннелл

Кількість сторінок: 307

< b >Рік видання: 2022

Обкладинка: м'яка

Видання: 1

ISBN: 978-83-961870-6-2

EAN: 9788396187062

Ширина:< /b > 15,3

Зріст: 22,8

Вага: 0,472 кг