Мистецтво і наука дзюдо: Посібник із принципів боротьби та метання

«Існувало багато книг про дзюдо — одні дуже компетентні, інші добре написані чи добре ілюстровані, одні підходять для початківців, інші — для просунутих студентів. Зберігати все це в одному томі – це незвично». San Francisco Chronicle «Мистецтво і наука дзюдо» — це показовий посібник з японських бойових мистецтв, який зосереджується насамперед на наукових принципах, що діють у дзюдо. У цій книзі високоповажні інструктори з дзюдо Джічі Ватанабе та Лінді Авакян глибоко досліджують механіку дзюдо, пропонуючи чіткі наукові пояснення численних прийомів метання та боротьби. Розуміючи науку, що стоїть за мистецтвом, ви будете готові виконувати правильні рухи в потрібний час і успішно впораєтеся з завданням відповідати своєму супернику. У книзі понад 200 ілюстрацій і 40 фотографій, які показують сили, які використовуються під час виконання звичайних кидків у дзюдо та захоплення, таких як кидки стегнами, махи ногами, утримання за комір та багато іншого. Окрім точних пояснень фізичних аспектів дзюдо, ви також знайдете докладні відомості про психологічні фактори, пов’язані з основною філософією дзюдо. Теми включають: Як динаміка застосовується до дзюдо Три принципи для занять дзюдо Три закони руху та як вони застосовуються до дзюдо Різні види сили в техніках дзюдо Як ефективно практикувати кидки та боротьбу Нова передмова інструктора дзюдо Ніла Оленкампа пропонує розуміння важливості книги як ресурсу для кожного практикуючого дзюдо та інструктора. «Мистецтво і наука дзюдо» — це захоплююча й цінна робота, яка допоможе вам досягти успіху, не лише розуміючи, якими прийомами оволодіти, а й чому вони працюють і коли їх використовувати.

• Автор: Джічі Ватанабе, Лінді Авакян
• Видавець: Tuttle Publishing
• Рік випуску: 2022
• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 192
• Розміри: 15,2 x 22,8 x 1,8 см
• Ілюстрації: понад 200 ілюстрацій і 40 фотографій
• Мова: англійська
• ISBN: 9780804852234