Мистецтво стійкості: стратегії для незламного розуму й тіла

"Неймовірна людина, неймовірна книга, неймовірна історія". КРІС ХЕМСВОРТ «Герой, такий же скромний, як і витривалий... свідчення духу «ніколи не здаватися»!» БЕР ГРІЛЛС «Прочитавши цю книгу, ви можете зрозуміти, що ви можете досягти чого завгодно». ANT MIDDLETON Автор бестселерів і лауреат нагород авантюрист Росс Еджлі роками вивчав мистецтво стійкості, застосовуючи все, що він навчився, щоб стати першою людиною в історії, яка пропливла навколо Великої Британії, побивши численні світові рекорди. Тепер Росс зосереджується на розумовій силі, стоїцизмі та навчанні, необхідному для створення незламного тіла. Відомо, що Росс Еджлі пробіг марафон, тягнучи 1,4-тонний автомобіль, і піднявся по канату на висоту Евересту (8848 м), після того як жив із монахами-воїнами Ямабусі в Японії та брав участь у шаманських ритуалах болю з вогняними мурахами в джунглях Амазонки. У своїй епічній подорожі довжиною 1780 миль навколо Великої Британії, яка тривала 157 днів, Росс проплив крізь гігантських медуз, арктичні шторми, «переслідувані» вири та забруднені судноплавні шляхи, рухаючись так важко та швидко, що його язик розвалився. Попередня книга Росса, The World's Fittest Book, була бестселером Sunday Times і досліджувала науку про фізичну форму. Тепер, у «Мистецтві стійкості», Росс використовує свій досвід плавання та інші дивовижні вміння витривалості, де йому вдалося подолати, здавалося б, непереборний біль, труднощі та негаразди, щоб вивчити результати екстремальних спортсменів, військових і фітнес-фахівців і психологів, щоб розкрити секрети розумової придатності та досліджувати концепцію стійкості, наполегливості, цінності та дисциплінованого мислення в подоланні труднощів. Ця новаторська книга представляє зміну парадигми того, на що, на нашу думку, здатні людське тіло та розум, і дасть вам план, як стати витривалішою, витривалішою та зрештою кращою людиною – з якими б труднощами ви не зіткнулися.

• Автор: Росс Еджлі
• Видавництво: HarperCollins Publishers
• Рік випуску: 2021
• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 384
• Розміри: 12,9 x 20 x 3,1 см
• Мова: англійська
• ISBN: 9780008356958