Сироїдіння: здоровий спосіб отримати бажану форму

Сира їжа — це необроблена, «жива» їжа, багата вітамінами, мінералами, фітонутрієнтами та ферментами. Включаючи більше сирої їжі у свій раціон, ви забезпечуєте своє тіло необхідними ферментами та поживними речовинами, необхідними для переробки їжі, детоксикації вашої системи, створення енергії та оптимальної роботи – і водночас скидаєте зайву вагу. Хочете стати стрункішими, відчувати себе бадьорими, стрункими та здоровішими? Якщо так, сироїдіння для вас. Крістін Бейлі пропонує три сенсаційні плани дієти - сирий бліц на вихідні, тижневий план і сирий на все життя. Усі вони супроводжуються надшвидкими та простими у виконанні рецептами з порадами щодо попереднього приготування, запасів вашої комори та ключових інгредієнтів, щоб полегшити життя. Сироїдська дієта включає понад 100 смачних рецептів сироїдіння з упором на швидкі, поживні, нескладні страви, розроблені з урахуванням простоти та швидкості. Ця книга ідеально підходить для початківців сироїдіння, зайнятих людей і тих, хто хоче дотримуватися більш здорової та свіжої дієти, щоб досягти тоншого та молодшого вигляду. Завдяки дієті сироїдіння ви відчуєте себе легшими, стрункішими та отримаєте більше енергії.