The Stretching Bible Lexie Williamson
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 9
Оплачивая «The Stretching Bible Lexie Williamson», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
The Stretching Bible: The Ultimate Guide to Improve fitness and gnebility
- Автор: Lexie Williamson
- Видавець: Bloomsbury Publishing PLC
- Рік видання: 2017
- Палітурка: м’яка
- Формат: 189 x 230 мм
- Обсяг: 272 сторінки
- Стан: новий
- ISBN: 9781472929877
Нехай Біблія про розтяжку проведе вас через основні вправи, щоб набути рухливості, покращити свої спортивні результати та запобігти поширеним травмам м’язів. Незалежно від вашого віку чи здібностей, ви знайдете діапазон розтяжок, які підходять саме вам, чітко впорядковані за частинами тіла, включаючи гомілку, спину та верхню частину тіла, щоб допомогти націлитися на ключові зони, які вас цікавлять.
Книга також містить серію розтяжок, пов’язаних зі спортом, спрямованих на підтримку спортсменів, а також розділ про техніку розтяжки, щоб уникнути та лікувати поширені травми, такі як розтягнення нижньої частини спини або синдром клубово-гомілкової смуги, а також легкі розтяжки, які допоможуть офісним і фізичним працівникам.