THE ULTIMATE GUIDE TO WEIGHT TRAINING FOR TRACK ..
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 99
Просматривая «THE ULTIMATE GUIDE TO WEIGHT TRAINING FOR TRACK ..» данный товар из каталога «Краеведческие и природные альбомы», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Основний посібник із силових тренувань для легкої атлетики
Роберт Прайс Г
- Видавництво: Price World Publishing
- Рік випуску: 2007
- Обкладинка: м'яка
- Формат: 17,8х25,4 см
- Кількість сторінок: 168
- англійська
The Ultimate Guide to Weight Training for Lack and Field — це найповніший і найсучасніший посібник із тренувань із легкої атлетики в сучасному світі. Він містить описи та фотографії майже 100 найефективніших тренувань з обтяженнями, гнучкості та вправ для живота, які використовують спортсмени в усьому світі. У цій книзі представлено цілорічні програми силових тренувань для легкої атлетики, які гарантовано покращать вашу продуктивність і досягнуть результатів. Спортсмени всіх змагань, від спринту до штовхання ядра, використовували інформацію в цьому тексті та отримували від неї користь.
Жоден інший підручник з легкої атлетики на сьогоднішній день не був настільки добре розробленим, таким простим у використанні та настільки спрямованим на силові тренування. У цій книзі будуть описані всі типи легкоатлетів, які збільшують швидкість, гнучкість, потужність, силу та витривалість, ніж у будь-якій попередній книзі. Ви більше не будете втомлюватися наприкінці заходу або втрачати дистанцію під час метання списа чи диска через втому. Дотримуючись цієї програми, ви перевершите свої попередні рекорди та позбудетеся непотрібних травм.
Як початківці, так і просунуті спортсмени та тренери з важкими тренажерами можуть слідувати цій книзі та використовувати її програми. Від рекреаційних до професійних, тисячі спортсменів у всьому світі вже користуються цією книгою та її методиками, а тепер і ви можете!
Про автора
Роб Прайс — першокласний сертифікований особистий тренер і колишній фітнес-консультант Університету Вісконсіна. Він є національним чемпіоном з важкої атлетики та державним рекордсменом у жимі лежачи, про якого писали газети та журнали по всьому світу, включаючи USA Today та журнал Muscle & Performance, за його досвід у спортивних тренуваннях. Роб є співавтором журналів Golf Fitness, Swimmer's World Magazine, US Bowler Magazine і OnFitness, а також є засновником і головним тренером. Крім того, що Роб є міжнародно визнаним експертом з фітнесу, він також має ступінь доктора юриспруденції в Університеті штату Огайо, де він був одним із десяти стипендіатів Моріца.
[Марка,9781932549553,5/20/2023 12:43:43 PM]