ТРЕНУВАННЯ М’ЯЗІВ ДНК ТАЗУ TIGERFEELING ДЛЯ НЕЇ ДЛЯ НЬОГО БЕНІТА КАНТІЄНІ

⭐ НАЙНОВІТІ МЕТОДИ - НАЙКРАЩІ ТЕХНІКИ - ВСЕ В ОДНІЙ КНИЖЦІ - БЕРЕЖІТЬСЯ ПРО СВОЇ ЗНАННЯ ⭐

Tigerfeeling – Тренування м’язів тазового дна для неї та для нього

Книга Беніти Кантієні поділена на 4 основні частини< /b >. Перший містить короткий вступ до методу та опис вправ, які можна негайно застосовувати в повсякденному житті. У другому та третьому розділах ви знайдете спокійні програми тренувань для початківців та більш інтенсивні для досвідчених користувачів. Останній розділце програма з трьох коротких тренувань, які можна включити у вашу щоденну діяльність. Усі вправи ілюстровані кольоровими ілюстраціями, що полегшує їх виконання. Ця посада присвячена переважно дорослимжінкам і чоловікам.

Параметри:

✅ Автор : Benita Cantieni

✅ Редактор польського видання: Edward Saulich

✅ Видавництво: Edra Urban & Partner

✅ Рік видання: 2017

✅ Видання: I

✅ Кількість сторінок : 179

✅ Обкладинка: м’яка

✅ ISBN: 978-83-65625-48-9

Особливості книги під назвою «Tigerfeeling – Тренування м’язів тазового дна для неї та для нього»:

• багато ілюстрований,
• містить важливі поради щодо виконання вправ,
• li>
• задача написана дуже доступною мовою, зрозумілою кожному читачеві,
• вправи запропоновані автором допоможе в боротьбі з урогінекологічними проблемами жінок і чоловіків, а також стане в нагоді в сексуальній терапії для обох статей,
• в кінці книги є різні випадки та історії людей, яким допомогли методом Cantienic і з якими читач може ідентифікувати себе.

Зміст:

• Передмова
• Як я відкрила своє почуття тигра
• Звіт жіночої досвід
• Жіночий таз
• Як я відкрив своє відчуття тигра
• Звіт про досвід чоловіків
• Чоловічий таз
• Вправи
• Принципи тренування та основні положення
• Розташування тазового дна 20 хв. базова програма
• Tigerfeeling – «сила тигра» 45-хвилинна інтенсивна програма
• Tigerfeeling на кожен день Коротка 7-хвилинна програма
• Глосарій методу CANTIENICA – очевидна анатомія