Киснева перевага

Патрік Маккеоун

• Видавництво: Galaxy
• Рік випуску: 2020
• Палітурка: пластик
• Кількість сторінок: 376

Отримайте свою аеробну перевагу! Дихання означає життя, але скільки повітря ми повинні дихати? Якщо ваша мета полягає в тому, щоб краще наситити все тіло киснем, останнє, що ви повинні запропонувати, це підхід на зразок: «Зробіть глибокий вдих і наповніть легені повітрям». Світ медицини давно усвідомив, наскільки важливе для нашого здоров'я обмеження калорій, правильне харчування та фізична активність. Наступна революція здоров'я полягає в усвідомленому диханні, яке дозволить вам підтримувати оптимальну концентрацію вуглекислого газу в крові. Дізнайтеся, як ви можете: • підвищити інтенсивність вправ, одночасно зменшуючи рівень зусиль і зберігаючи контроль над диханням, • досягти ідеальної маси тіла, пригнічуючи апетит природним шляхом, • покращити рівень енергії та здатність концентруватися, • піднятися на вершину своїх спортивних можливостей . Усе це всього за кілька тижнів і лише змінивши спосіб дихання.

[Марка,9788375796421,4/12/2023 12:55:15]