Пристрій для розтяжки спини з масажними виступами

Зручний і простий у використанні профілактичний продукт. Він чудово працює та допомагає розтягнути м’язи поперекового відділу хребта та полегшити біль у спині, викликаний напругою м’язів, надмірним вигином хребта та неправильним положенням.

Можна використовувати Можна також використовувати в положенні сидячи завдяки поперековому відділу підтримка.

Технічні дані:

• три рівні налаштування,
• точкові масажні виступи,
• зручний пінопластовий ремінь,
• розміри (висота/ширина/глибина): 7-11,5/26/37 см
• Три рівні висоти дуги: 7 см, 9 см, 11,5 см,
• може використовуватися в положенні сидячи та лежачи,
• матеріал: АБС та ПП.

Пристрій для розтягування спини:

• природне вигинання спини,
• знімає хронічний біль у спині,
• виправляє диспропорцію постави,
• гнучкість м'язів плечей і спини.

Всього кількох хвилин на день достатньо, щоб зняти м'язову напругу. Пристрій для розтяжки можна використовувати в будь-який час доби. Це найбільш корисно, якщо використовувати безпосередньо перед або відразу після тривалої діяльності. Кожен відчуває наслідки застосування індивідуально, у одних ефект спостерігається відразу, у інших може знадобитися кілька тижнів.

Показання до застосування:

• Легка напруга та біль у м'язах спини,
• Обмеження рухливості поперекового відділу хребта,
• Покращує гнучкість м'язів плеча та спини,
• Сприяє відновленню природного вигину спини,
• Зменшує напругу параспинальних м'язів,
• Неправильна постава тіла,
• Покращує гнучкість хребта.< /li>

Як використовувати?

Рівень 1: положення для новачків і тих, хто починає розтягуватися на продукт. Зігніть коліна і розмістіть руки вздовж тіла. Максимально розслабтеся і дихайте нормально. Ця позиція забезпечує найменше розтягування, і її найпростіше виконувати спочатку.

Рівень 2: помірне розтягування.

Покладіть руки за голову та ваші плечі якомога ближче до підлоги, щоб розтягнути їх далі. З часом це стане легше, і ви, можливо, зможете повністю випрямити руки й зручно спертися ліктями на підлогу.

Рівень 3: максимальне положення для розтягування лише для досвідчених користувачів або практикуючих його.

Ви можете залишити коліна зігнутими або повністю випрямити ноги та руки. Ви можете досягти максимального розтягування, також прибравши подушку з-під голови. Ви будете інтенсивно розтягувати м'язи спини, рук, грудей і живота. Не забудьте дозволити своєму тілу якомога більше розслабитися.

Підтримання в чистоті:

Після використання протріть виріб вологою м’якою тканиною та м'який миючий засіб. Після використання продукту ви можете демонтувати опорну дугу, але це не обов’язково.

Протипоказання:

Перед використанням продукту проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо у вас раніше були травми або захворювання спини або шиї. Деякі захворювання можуть бути протипоказаннями до використання продукту, наприклад: спондильоз, остеопороз, важкий артрит, спондилолістез, ураження/пухлини хребта та гострі переломи. Шкірні зміни в зоні дії виробу.

УВАГА!

• Використовуйте пристрій для розтягування спини тільки за призначенням.
• Завжди використовуйте виріб на рівній нековзкій поверхні. Використовуйте стійкий килимок, килимок або килимок.
• Не використовуйте продукт безпосередньо на шкірі. Щоб розслабитися, одягніть тонкий спортивний одяг, наприклад, футболку.
• Зверніться до ілюстрацій на упаковці, де показано різні положення, які ви можете прийняти під час відпочинку.
• Дотримуйтесь рекомендацій щодо часу розтягування. і рівень встановлення висоти опорної дуги.
• Якщо виникає будь-який тривожний фізичний стан, наприклад біль у м’язах або суглобах, припиніть розтягування та зверніться до лікаря.
• Виріб призначений для лише для домашнього використання.
• li>
• Перед використанням продукту проконсультуйтеся з фізіотерапевтом.

Важлива інформація

Перед використанням продукту виконайте вправи для розминки тіла. Тривалість одного сеансу на вибраній висоті становить 5 хвилин. Рекомендовано два сеанси на день. Однак припиніть використовувати продукт, якщо вам важко розтягнутися протягом 5 хвилин. Виконуйте розтяжку лише так, як вам зручно, і повільно збільшуйте час розтяжки до 5 хвилин.