TRANSDIAGNOSTYCZNA TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA Poradnik
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Просматривая «TRANSDIAGNOSTYCZNA TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA Poradnik» данное изделие из «Психология, социология» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
ТРАНСДІАГНОСТИЧНА КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВА ТЕРАПІЯ ЕМОЦІЙНИХ РОЗЛАДІВ. Керівництво з уніфікованого протоколу лікування
- Автор: Клер Кассіелло-Роббінс, Девід Х. Барлоу, Ханна Т. Бетчер, Heather Murray Latin, Jacqueline R. Bullis, Kate H. Bentley, Kristen K. Ellard, Shannon Sauer-Zavala, Todd J. Farchione
- Видавництво: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP< /li >
- Рік випуску: 2023
Люди, які борються з емоційними розладами, відчувають сильні, небажані, непереборні емоції, які заважають їм досягти важливих життєвих цілей і зменшити їх комфорт життя. Вони негативно сприймають власні переживання, відчувають дискомфорт від пов'язаних з цим фізичних відчуттів і дуже суворі до себе. Вони відчувають сильний страх, смуток, гнів або провину. Щоб уникнути важких переживань, вони роблять дії, які тимчасово покращують самопочуття, але в довгостроковій перспективі призводять до посилення неприємних відчуттів. Вони також часто страждають від супутніх розладів.
Терапевтична програма, описана в цій книзі, призначена для людей, які страждають на такі емоційні розлади, як панічний розлад, соціальна фобія, генералізований тривожний розлад, посттравматичний стресовий розлад, обсесивно- компульсивний розлад і депресія. Це допомагає вам краще зрозуміти емоції, які ви відчуваєте, і розпізнати дії, які ви робите у відповідь на них. Він спрямований на зміну звичок регуляції емоцій, щоб зменшити інтенсивність і частоту приголомшливих, непереборних емоційних переживань. Він вчить, що емоції – навіть важкі та незручні – відіграють важливу роль, тому так важливо їх приймати, дозволяючи контролювати свою рефлекторну реакцію, щоб реагувати ефективніше.
Мета терапевтичної програми полягає в набутті здатності справлятися з переважними емоціями, чому вони служать:
- краще розуміння власних емоційних переживань,
- дозвіл і прийняття емоцій,<. /p>
- підрив автоматичних думок і розвиток когнітивної гнучкості,
- звикання до фізичних відчуттів, які впливають на те, як ми переживаємо емоції,
- усунення емоційної поведінки та її заміна з більш адаптивними.