Палиці для скандинавської ходьби, набір з 2

2 предметів, виготовлені з високоякісного легкого алюмінієвого сплаву, регулюються по висоті від 80 до 135 см. Рукоятка виготовлена ​​з пробки, гладка з напіврукавичкою, що робить хват більш стійким. Вони легші та стійкіші, ніж стовпи, що складаються з трьох частин. Вони мають напіврукавичку, яка швидко знімається.

Скандинавською ходьбою можна займатися незалежно від віку, фізичної підготовки чи розміру, як на березі моря, в лісі, в парку, так і в горах - цілий рік. У порівнянні зі звичайною ходьбою скандинавська ходьба передбачає застосування сили до палиць з обох сторін. З цієї причини люди, які займаються нею, задіюють більше груп м’язів.

Дослідження показали, що гарне навчання техніці скандинавської ходьби дозволяє досягти таких переваг для здоров’я, як: покращення дихальної та серцево-судинної систем, розвантаження суглобів, в тому числі нижнього відділу хребта, збільшуючи поглинання кисню в середньому від 20 до 58%, залежно від інтенсивності злипання полюсів. Також розвиває всі м'язи нижніх кінцівок і розгиначі верхніх кінцівок, зміцнює м'язи тулуба, рук і плечей, підвищує рухливість верхнього відділу хребта і знімає м'язову напругу в області плечей. Низьке навантаження на суглоби у людей, що займаються скандинавською ходьбою, робить її рекомендованою людям із ожирінням. Також не погіршує стан хворих суглобів, особливо колінних. Крім того, порівняно зі звичайною ходьбою скандинавська ходьба спалює в середньому на 20-40% більше калорій. Палиці також допомагають підтримувати кращу поставу, рівновагу та стабільність під час ходьби.

Під час вибору довжини палиць ми використовуємо таке правило: 0,68 x висота. Кут передпліччя по відношенню до плеча має становити 90 градусів, коли палиці тримаються на висоті ручки, а кінчики палиць спираються на землю під прямим кутом.

Специфікація стовпів:

• виготовлені з посиленого легкого алюмінію
• регульована висота в діапазоні від 80 до 135 см
• оснащені система швидкого замикання
• li>
• двосегментна телескопічна конструкція
• дуже зручна ручка з пробки, що робить хват більш стабільним
• напіврукавичка зап'ястя
• міцні металеві наконечники, захищені гумові наконечники
• вага однієї палиці ~ 250 г
• легші та стабільніші, ніж палиці з 3 частин

Набір включає:

• 2 шт. телескопічних палиць для скандинавської ходьби

Доступні кольори: синій , червоний, чорний

• 2 частини гумових прокладок
• 2x пластини
• 2x легко знімні напіврукавички

Примітка: Будь ласка, вкажіть вибраний колір у повідомленні до полюсів продавця, інакше він буде надісланий випадковим чином.