TRENING CORE 6-MINUTOWE ĆWICZENIA NA SILNY KORPUS dr Jonathan Su
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Просматривая «TRENING CORE 6-MINUTOWE ĆWICZENIA NA SILNY KORPUS dr Jonathan Su» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Базовий тренінг – 6-хвилинні вправи для сильного кору
Ви годинами сидите, згорбившись, перед комп’ютером, відчуваючи посилюючий біль у спині, хребті чи м’язах? Ви прокидаєтеся з відчуттям болю, ніби кожен день приносить нові виклики для вашого організму? Якщо ви відповіли ствердно, це означає, що настав час подбати про ключовий елемент вашої фізичності – ваше ядро. Відкрийте для себе силу, гнучкість і впевненість, які приходять із простим, але надзвичайно ефективним основним тренуванням, яке займає лише 6 хвилин на день. Цей посібник є вашим посібником для покращення здоров’я, гарної постави, мінімізації болю та уникнення травм. Він пропонує 25 простих вправ, спрямованих на зміцнення ядра, а також тренування, адаптовані до ваших потреб. Фізична активність - також відмінний спосіб зняти стрес. Сильний стрижень – сильний ти!
Докладні дані:
- ISBN: 978-83-8272-754-8,
- Рік випуску: 2024,
- Номер випуску: I,
- Формат: 16,5 см х 24 см,
- Кількість сторінок: 176,
- Палітурка: м'яка,