Тренінг для альпінізму - Ерік Дж. Горст
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Оплачивая «Тренировка по скалолазанию - Эрик Дж. Хорст», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Скалолазание, альпинизм» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Тренінг для сходження - Ерік Дж. Хорст
Ерік Дж. Горст поєднує найсучасніші наукові знання з багаторічним досвідом альпінізму та тренерів. На основі останніх досліджень у галузі спорту, харчування та тренувань допомагає альпіністам досягти високого рівня фізичної підготовки та кращої психічної концентрації в скелі з меншим ризиком травм.
Ви знайдете тут новини про навчання техніці, вдосконалення психічних навичок та формування сили та сили м’язів. Інформація про загальну підготовку до фітнесу - це ознайомлення з главами, в яких персоналізовані навчальні програми з максимальною ефективністю описані детально. Надзвичайно важливі, хоча часто ігнорують питання самооцінки, прискорення процесів регенерації та способів запобігання травм.
, представлені в книжкових вправах та методах, були проілюстровані численними фотографіями. Таблиці, що містять підсумок навчальних порад, полегшують швидкий огляд ключових проблем.
Ерік Дж. Хорст піднімається протягом декількох десятиліть. Як тренер, він допоміг тисячам альпіністів завдяки своїм семінарам, порадам щодо веб -сайтів та книг, таких як сходження. Як запустити vi.4 (видання 3, видавництво House RM 2023).