Тренування інтелекту. Потренуйте свою пам'ять, концентрацію та креативність за 31 день. Третє розширене видання

Автори: Paulina Mechło, Jolanta Grzelka

Видавництво: Sensus

Рік. видання: 2020

ISBN: 978-83-283-6449-3

Формат: 168x237

Обкладинка: м'яка

Сторінок: 376

Книга нова

49,00 злотих ---> 27,99 злотих

Щоденна доза вправ, які стимулюють інтелект

Інтелект — це більше, ніж просто інтелект. Це сукупність знань і розумових здібностей людини. Потужний інструмент, який формує наше життя в усіх його аспектах. Проте ми щодня також впливаємо на роботу власного інтелекту. Існує певна петля зворотного зв’язку між способом життя та його якістю та роботою мозку. Тому можна впевнено сказати, що відповідним комплексом вправ ми можемо стимулювати і стимулювати інтелект, щоб краще використовувати його можливості. І вони, як я вже сказав, потужні.

Пауліна Мехло та Йоланта Гржелка багато років займаються можливостями людського мозку з психологічної та нейрокогнітивної точки зору. У книзі вони пропонують комплекс вправ, які після місяця систематичних занять помітно зміцнюють інтелектуальний потенціал. Автори визначили п'ять ключових напрямків і розробили спеціальний тренінг для кожного з них. Завдяки йому ми навчимося зміцнювати та ефективніше використовувати:

• Пам'ять, тобто сховище інформації
• Увагу, тобто прожектор, який освітлює реальність
• Креативність, тобто здатність створювати нову якість
• Мова, тобто дзеркало інтелекту
• Знання, тобто вся кількість інформації, якою ми володіємо

І все це лише за 31 день. Звичайно, як і в будь-якому тренуванні, регулярність - запорука успіху, але вправи настільки цікаві і привабливі, що їх виконання легко входить у звичку. Отже – почнемо!