TRENING WSPINACZKOWY, ERIC J. HORST, WYD. 3, NOWA
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «TRENING WSPINACZKOWY, ERIC J. HORST, WYD. 3, NOWA», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Скалолазание, альпинизм» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
ХІТ!
Надруковано, важко знайти!
Третє видання, книга з 2016 р. .
Закладка в подарунок.
Нова книга, лежить на полиці. На обкладинці є невеликі сліди перенесення (невеликі складки).
Я заохочую вас купувати та переглядати інші мої аукціони!
У цій книзі Ерік Дж. Хьорст поєднує найсучасніші наукові знання з понад тридцятирічним досвідом скелелазіння та тренерського досвіду. Спираючись на останні дослідження в галузі спортивної медицини, харчування та тренувань, він допомагає альпіністам досягти високого рівня фізичної підготовки та кращої розумової концентрації на скелі зі зниженим ризиком травм.
У книзі ви знайдете розділи про тренування техніки, вдосконалення розумових навичок і розвиток м’язової сили та витривалості. Інформація про загальну фізичну форму є вступом до детальних розділів із описом персоналізованих програм тренувань для досягнення максимальної ефективності.
Були також обговорені надзвичайно важливі, хоча часто забуті, питання самооцінки, прискорення процесів регенерації та способи запобігання травматизму.
Вправи та техніки, представлені в книзі, проілюстровані численними фотографіями. Таблиці, що підсумовують підказки щодо навчання, спрощують швидкий перегляд ключових тем.
Я закликаю вас купувати та запрошую вас на інші мої аукціони!